Yağ Yakımı Set Sayısı

Merhaba arkadaşlar kendimden şöyle bahsedeyim.Yaşım 17,boyum:1,92 kilom:93,kol:37 baddy'e başlayalı 3 ay oldu 2 ayda 10 kilo verdim 3 ay programımı hocamdan bugün aldım.3.ayda hocam artırmış 3*15 olan haraketleri 3*25 yapmış.Sordum yağ yakımı için dedi.Bana bu biraz saçma geldi o kadar ağır calısıyorum.25 tane çıkarmam imkansız gibi birşey Sizde yağ yakımı için bu konu önemlimi şimdiden herkese teşekkürler.Not:İlk defa konu açıyorum affım varsa affola.İyi forumlar...

 

Değerli üyemiz;
Konu başlığınız kilitlenmiştir.
Kilitlenme sebebi ;

* Günlükler bölümüne açtığınız başlık günlük niteliğinde değil soru niteliğindedir.10.07.2011 tarihinde yapılan duyuru gereği günlükler bölümüne açılan soru başlıkları artık doğru bölüme taşınmamakta ve içeriğine bakılmaksızın kilitlenmektedir. (ayrıca bkz : Forum Kuralları Madde-25)

Lütfen başlık açarken en doğru bölüme açmaya özen gösteriniz ve 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi