Yağ yakımı konusunda yardım

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve h4miburak tarafından 21 Mayıs 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. h4miburak
    Offline

    h4miburak Üye

    Katılım:
    31 Ocak 2010
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Merhaba arkadaşlar
    Bundan 8 ay önce 68 kiloyken şuan 85 kilo oldum.Bunun tek sebebi ise sporu bırakmam oldu. yaşım 18 boy 1.70 spor olarak da boks yapıyordum. bazı aralıklarlada güç antremanı yapıyordum. şimdi ise karın ve bel çevresinde yağlanma ve simit oluştu. Bunun için yağ yakıcı ve kilo verdirici diyet öneriniz veya tavsiyeleriniz varsa yorumlarınızı beklerim. Şimdiden teşekkürler..
     
    h4miburak, 21 Mayıs 2013
    #1

Sayfayı Paylaş