Yağ yakımı ile ilgili yardım lütfen..

Konusu 'Yağ Yakımı Günlüğü' forumundadır ve MustafaDEMİR tarafından 10 Nisan 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. MustafaDEMİR
    Offline

    MustafaDEMİR Üye

    Katılım:
    2 Mart 2014
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba arkadaşlar ben 2 aydır vucut gelıstrme ile ilgileniyorum düzenli idmanlarım ve düzenli beslenmem var boyum 1.93 kilom 84 yağ oranımı bilmiyorum fakat en fazla %14 civarıdır.göbegim hiç yok biraz yanlarım var.Kardio yapmayı bırakmam soylendı sizce dogrumu ? agırlık calısırkende yag yakıyomusum kosmama,bisiklet surmeme gerek yokmus ? bu arada basketcıyım ve haftada 3 gun ıdmana cıkıyorum.Sizcede kardioyu artık yapmamam mı gerek ? Simdiden tesekkurler.
     
    MustafaDEMİR, 10 Nisan 2014
    #1

Sayfayı Paylaş