Yağ yakımı için aç karnına kardiyo

Uzun bir bulk döneminden sonra biraz yağ yakmak istiyorum. Sorum şu:

Sabah aç karnına bişe yemeden yapılan kardiyo 30 dk(orta tempo) kas kütlesinde olumsuz bir şeye yol açarmı?

Yada kahvaltı sonrası kardiyoyu mu önerirsiniz?

Tesekkürler


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;
- Daha önce benzer bir konu açılmıştır.
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.
Link : https://www.bodyforumtr.com/threads/aç-karnına-kardiyo-makale.47209/

Arama Kelimeleri : Aç karnına kardiyo

Yukarıdaki arama kelimelerini arama bölümündeki "sadece başlıklarda ara" sekmesini tıklayarak aratınız. Çıkan arama sonuçlarından sorunuza en uygun bulduğunuz başlığı inceleyiniz.Aradığınız cevabı bulamadığınızı düşünüyorsanız dahi sorunuzu o başlıkta sorunuz.Çok özel bir durum olmadıkça yeni başlık açmayınız.Aksi takdirde başlık kirliliğine neden olursunuz.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi