Yağ yakımı hakkında

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve sergenturna tarafından 20 Ekim 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. sergenturna
    Offline

    sergenturna Üye

    Katılım:
    2 Ekim 2014
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar boyum 1.75 kilom 75 boyuma göre kilomun pek fazla olmadığını düşünüyorum fakat göbek bölgesinde bölgesel yağ yakımı nasıl yapabilirim ?
    Her ağırlık antrenmanından sonra 10 dk koşu bandı + 10 dk bisiklet şeklinde cardio yapmaya çalışıyorum sizce yeterli midir ? karın kasları çıkarmak hayal mi acaba :(
    Cevap veren herkese şimdiden teşekkürler.
     
    sergenturna, 20 Ekim 2014
    #1

Sayfayı Paylaş