Yağ yakımı Antreman Sistemim ! Tavsiye

Konusu 'Yağ Yakıcılar ve Yağ Yakımı' forumundadır ve Edepsiz48 tarafından 1 Mayıs 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 8 üye.
  1. Edepsiz48
    Offline

    Edepsiz48 Yeni Üye

    Katılım:
    26 Mart 2012
    Mesajlar:
    212
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    OkuL
    Yer:
    Muğla Merkez
    90 cm olan ve sırf yağla dolu 72 kilo bir vücüdum vardı şuanki degerlerim 83 cm bel cevrem ve 63 kilo bir vücüdum beslenmeyi hepinizin bildigi gibi yag cips kola hamburger vb bunları keserek yaptım ekmek ten az da olsa tükettim ve her gün 1-2 saat bisiklet ve akşamları 1 saat annemle koşarak yaptım annem bisikletli ben koştum :D pazartesi carsamba ve cuma da vg yapıyorum :D
    koşmadan 20 dakika önce nescafe gold içiyorum kafain yag yaktırıyomuş diye :D tavsiye ederim sporsuz kalmayın
     
  2. Miyawww
    Offline

    Miyawww Yeni Üye

    Katılım:
    30 Nisan 2012
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    kameralar nerde el salliyalim sakamisin yavrucum
     
  3. kaos4
    Offline

    kaos4 Üye

    Katılım:
    21 Nisan 2012
    Mesajlar:
    17
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Helal olsun kardeşim tebrik ediyorum seni bende 17 yasındayım 1.80 boy 85 kiloyum tahmin edeceğin gibi bel ve göbek bölgem fazlasıyla yaglı amacım bu yağlardan kurtulmak kahvenin faydasını goruyormusun cidden
     
  4. hellbeat35
    Offline

    hellbeat35 Üye

    Katılım:
    16 Ocak 2012
    Mesajlar:
    153
    Beğenileri:
    104
    Ödül Puanları:
    0
    Kahve yağları serbest bırakır ve metobolizmayı hızlandırır üstüne koşu yada yürüyüş yaparsanız daha fazla kalori harcarsınız arkadaşımız bunu anlatmış biyolojik olarak açıklamak istedim iyi forumlar.
     
  5. Edepsiz48
    Offline

    Edepsiz48 Yeni Üye

    Katılım:
    26 Mart 2012
    Mesajlar:
    212
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    OkuL
    Yer:
    Muğla Merkez
    Birader Gülüncek Bir Şey Varsa beraber gülelim ?

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 19:10 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 19:08 ----------

    Sana Söyle diyim % 20 oranla fazla terleme yaptırıyo koşerken kahvede bulunan kafein ama şekersiz kahve ben nescafe gold cuyumdur şekersiz 1 bardak koşudan 30 dk önce iç metobolizma patlaması yapıyor terliyosun hemen fark edersin zaten geçeleri yeşil çay iç :D sana tavsiyem un tuz şeker abur cubur bunları kes ben ekmek hariç bunları keseli 1.5 ay oldu ve 5 cm inceldim :D ekmeğide 5 gün oldu keseli harbiden dene işe yarıyor :)
     
  6. eskopat12
    Offline

    eskopat12 Üye

    Katılım:
    7 Kasım 2011
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    kahveye süt tozu koyabilirmiyiz? bi zararı varmı ? yada Türk kahvesi olurmu?
     
  7. Edepsiz48
    Offline

    Edepsiz48 Yeni Üye

    Katılım:
    26 Mart 2012
    Mesajlar:
    212
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    OkuL
    Yer:
    Muğla Merkez
    kilo aldıran zaten süt tozu ve şeker türk kahveside olur yada tadlandırcaksan light süt de katabilrisin
     
  8. Danny Boy
    Offline

    Danny Boy Yeni Üye

    Katılım:
    1 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    3.254
    Beğenileri:
    8.786
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Medical Laboratory Technician-Public Relations Spe
    Yer:
    İstanbul-Скопје-Београ&#1076
    aslında eğer saf yağsız süt tozu konursa sorun olmaz

    ama süt tozu denen şey yani kahve beyazlatıcılar baya bir yağlı gerek yok o yüzden

    yağ yakımı için sert kahveler içilebilir çok acı içemeyenlerde içine 1-2 splenda atabilir :)
     
  9. FiestaCondom
    Offline

    FiestaCondom Üye

    Katılım:
    29 Şubat 2012
    Mesajlar:
    352
    Beğenileri:
    227
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    ögrenci
    Yer:
    ankara
    helal olsun :D:D KAFAİN yag mı yakıyomuş :D
     
  10. Danny Boy
    Offline

    Danny Boy Yeni Üye

    Katılım:
    1 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    3.254
    Beğenileri:
    8.786
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Medical Laboratory Technician-Public Relations Spe
    Yer:
    İstanbul-Скопје-Београ&#1076
    kafain kafeinin yeni formu gelişmiş bir versiyon bilmeden yorum yapmayalım :D
     
    FiestaCondom bunu beğendi.
  11. SteyLeR
    Offline

    SteyLeR Üye

    Katılım:
    19 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    öyleyse antrenmandan önce bi nescafe içelim :D
     

Sayfayı Paylaş