Yağ Yakımı İle İlgili Diyet

Konusu 'Yağ Yakıcılar ve Yağ Yakımı' forumundadır ve Edepsiz48 tarafından 22 Nisan 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Edepsiz48
    Offline

    Edepsiz48 Yeni Üye

    Katılım:
    26 Mart 2012
    Mesajlar:
    212
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    OkuL
    Yer:
    Muğla Merkez
    Selamın Aleyküm abilerim 2 aydır forum üyesiyim yag yakımı ile ilgili diyetler bulmaya calıştım ama bulamadım bulamadım derken buldugum diyetler cok agır ve ben gelişim dönemindeyim o diyetler bana cok agır geliyor okula halsiz gidiyorum her gün üstüne birde 3 Gün Kardiyo Yapıyorum 40 Dakika Haşat oluyorum

    Sizin Uyguladıgınız Yada Bildiginiz bir diyet varmı yag yakıcı ? evde bulunan yiyeceklerden ?


    Boy 173 Kilo 63 Bel Cevresi 85 (yag oranım 21) !!! Haliyle Gögüslerimde yaglı ve sarkık ?
     
  2. antisteroid
    Offline

    antisteroid Yeni Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    125
    Beğenileri:
    46
    Ödül Puanları:
    0
    diyet yapmak yerine sadece karnin aciktigi zaman saglikli yiyecekler yersen amacina ulasirsin.
     
  3. Edepsiz48
    Offline

    Edepsiz48 Yeni Üye

    Katılım:
    26 Mart 2012
    Mesajlar:
    212
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    OkuL
    Yer:
    Muğla Merkez
    yani cip kola cikolata harici herşeyden yiyorum bide ekmegi kıstım yetermi bunlar bide kardiyo yapıyorum =?
     
  4. antisteroid
    Offline

    antisteroid Yeni Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    125
    Beğenileri:
    46
    Ödül Puanları:
    0
  5. Edepsiz48
    Offline

    Edepsiz48 Yeni Üye

    Katılım:
    26 Mart 2012
    Mesajlar:
    212
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    OkuL
    Yer:
    Muğla Merkez
    Saol Uygulamaya Çalışçam Ama Her Öğüne 1 Dilim Tam Bugday Koysam ?
     
  6. muratxhan
    Offline

    muratxhan Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2010
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Biliyorsunuz buradaki bilgiler paylaşım ve karşılık bilgilendirme amaçlı dolayısıyla forumda size özel bir diyetin olması mümkün değil.

    Bunun için doktor veya diyetisyenlerden yardım almalısınız.

    Zaten uygulanan bir diyetinde zaman içerisinde vucuda bağlı olan direnç seviyesine göre güncellenmesi gerekiyor.

    Unutmayın forum içerisindeki kişiler alt yapısı çok farklı aralıklarda onun için bir diyet şeklini almak yerine uzman bir kişilerden faydalanmanızı/danışmanızı öneririm.
     

Sayfayı Paylaş