Yağ Yakıcaların Vucuda Herhangi Bir Zararı Varmıdır?

Arkadaşlar yağ yakıcı kullanmayı düşünüyorum bu sporda 3üncü haftam 9 uncu antremanım fln kilomda 1 gram bile oynama yok kopek gibi cardio yapıyorum ama azalma yok .hoca ilk gittimde kulanmamım tavsiye etti ama ben bünyeme zararı olur diye kullanmadım ..

Sormak İstediklerim ?

1) Yağ Yakıcı kullanmak vucutta bir zararı olurmu?

2) Sporu bıraktıktan sonra bünyede bir değişime yol açarmı ?

3) Eger kullanmam gerekirse hangi markayı kulanmalıyım ?

Boy : 171
Kilo: 83

Yardımcı olcak arkadaşlara şimdiden teşekkür ederim..