yağ yakıcı yardım

bu konuda daha çok yeniyim,bel ve göbek de biraz yağlanma var(yine ilk 2 baklava cıkıyo
bazı sitelerde bel ve göbek için yağ yakıcılar gördüm?bunlar doğru mudur? yoska sadee satış tekniği midir?
ayrıca en iyi yağ yakıcı nedir?nasıl kullanılır?kafeinle cok daha etkili olduğunu söylediler?doğru mudur?her sabah 5 km koşuyoruö yağ yakıcı ve kafein kullanımıyla arttırsam 1 ayda kurtulabilirmiyim(sıkı bi diet yapıyorum)
ve bana iyi bi yağ yakıcı tavsiye edebilir misiniz?
bunları amino asit+yağ yakıcı+creatine kombinesi yazar mısınız?

 

https://www.bodyforumtr.com/vbforum/ya-yak-c-lar-ve-f18.html
Kombine istiyorsun ama hakkında hiçbir bilgimiz yok.Kim sana nasıl yardımcı olabilir ki seni görmeden?
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/amino-acidler-f39.html
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/creatinler-f38.html

 

çok teşekkür ederim,bel ve karın da biraz yağlanma var.1 -2 parmak gibi
ama kaslarımın da erimesini istemiyorum
çok şey mi istiyorum

 

Kaslarından az veya çok elbette kaybedeceksin yağ yakımıyla uğraşırken fakat bunu minumuma indirmek senin elinde.Forumdaki yeme düzeni ve destekleyicilere ne zaman başlanması gerektiğiyle alakalı birçok yazışmalar var; bunları bulup okuyarak en iyi şekilde bu süreyi atlatabilirsin.