Yağ Yakıcı olarak hangisi?

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve onuryuzak tarafından 2 Mayıs 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. onuryuzak
    Offline

    onuryuzak Üye

    Katılım:
    13 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    94
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    18
    Merhaba , yağ yakıcı l-cartine yada termojenik almayı düşünüyorum. Şuan 180 85 kiloyum. 10 kilogram fazlam olduğunu düşünüyorum. Fiyat konusunda hiç bir sınır yok. Grenade yada universal animal cuts düşünüyorum acaba başka tavsiyesi olan var mı yada bilgisi? Teşekkürler.
     
  2. cmrds
    Online

    cmrds Üye

    Katılım:
    18 Haziran 2014
    Mesajlar:
    128
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Lipo6 black hepsini denemis biri olarak en iyi etkiyi lipo6 black de gordum
     
  3. wrath06
    Offline

    wrath06 Üye

    Katılım:
    27 Mart 2010
    Mesajlar:
    556
    Beğenileri:
    125
    Ödül Puanları:
    53
    3 kere termojenik kullandim hydroxcut harcore, lipo 6, hydroxycut elite
    Bu ürünler diyet ve spor olmadan kesinlikle kalbi yormaltan baska ise yaramaz tek etkisi nabzi yukseltmek bunuda yuksek oranda cafeine ile yapiyor( 270 mg olmasi lazim elite de) antreman oncesi koyu kahve icerek yada set aralarini 10-20 sn gibi kisa tutup en fazla 7-8 tekrar kaldirabilecegin bir agirlikla calisirsan seni temin ederim harika yag yakarsin antremanlara super set tarzi yuksek agirlik az dinlenme girmek harika yag yaktirir 2. Kez soyluyorum ben 3 aydir bu sekilde calisiyorum
     
  4. onuryuzak
    Offline

    onuryuzak Üye

    Katılım:
    13 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    94
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    18
    hocam şuan tek yaptığım 20 dakika koşu 10 dakika bisiklet sonra 4x12 20kg+bar bench press , chest press , sonra peck deck , sonra dumbell açma enseye ve karına çekiş ( aletle ) sonrasında ise mekik yan mekik falan onları yapıyorum. Başka program yapmalı mıyım? Teşekkürler.
     
  5. wrath06
    Offline

    wrath06 Üye

    Katılım:
    27 Mart 2010
    Mesajlar:
    556
    Beğenileri:
    125
    Ödül Puanları:
    53
    Vucudu kas gruplarina bolerek antreman yapmani tavsiye ederim
    1.antreman
    Kol(biceps-triceps-önkol)
    Göğüs
    Bacak
    Karın
    Kardiyo(istege göre) 20-30dk


    2.antreman
    Omuz
    Sırt
    Bacak
    Karın
    Kardiyo(istege göre) 20-30dk

    Yağ yakımı için her kas grubu en az 2 hareket 4 set ve maximum 7-8 tekrar kaldirabilecegin bir agirlik set arasi dinlenmeyi az tutarsan antreman sonrasi olan kardiyoya bile gerek kalmaz bu çalışma sistemini 1 ay complex karbo ve yeterli proteinle desteklersen yağ yakıp kas kazanırsın buna garanti vererim
     
    onuryuzak bunu beğendi.
  6. onuryuzak
    Offline

    onuryuzak Üye

    Katılım:
    13 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    94
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    18
    hocam teşekkür ederim fakat tam olarak hareket verebilir misiniz? Acamiyim biraz bu konuda da.
     
  7. sametyilmaz
    Offline

    sametyilmaz Üye

    Katılım:
    10 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    kardesim kesinlikle weider 1800 mg liquid !
     
  8. wrath06
    Offline

    wrath06 Üye

    Katılım:
    27 Mart 2010
    Mesajlar:
    556
    Beğenileri:
    125
    Ödül Puanları:
    53
    En pahali urun kesinlikle en iyi urun degildir hardline l carnitine kullan hem ucuz hem yorumlari guzel gelmis bu tur yag yakici supplementler kesinlikle yag yakiminin % 10 unu olusturur onemli olan beslenme ve antreman tarzidir bu ikisi olmassa istersen weider 8.000.000 mg liquid kullan fayda gormezssin
     
  9. sametyilmaz
    Offline

    sametyilmaz Üye

    Katılım:
    10 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    biz de kullanıcının diyet ve antrenmanını yapıyor diye varsayıyoruz zaten.
     
  10. murat.pinarbody
    Offline

    murat.pinarbody Üye

    Katılım:
    19 Kasım 2013
    Mesajlar:
    92
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Üniversal anima cuts AMERİKA versiyonunu bulabilirsen kullan,eğer avrupa versiyonunu kullanıcaksan normal bi l-carnitin de aynı işlevi rahatlıkla görecektir.Bulabiliyorsan lipo-6 kullan inan daha çok verim alırsın.
     

Sayfayı Paylaş