yağ yakıcı gerekli mi ?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Paul_ tarafından 15 Ocak 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Paul_
    Offline

    Paul_ Üye

    Katılım:
    26 Aralık 2013
    Mesajlar:
    122
    Beğenileri:
    18
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    merhaba,

    dün salonda ölçüm yaptırdım ,

    fat : 21.8

    BMI : 22.7

    Visceral : 5

    çıktı, sizce yağ yakıcı kullanmalımıyım ? yağ yakıcının ileriye dönük zararı varmıdır ?
     
  2. sosunaverenso
    Offline

    sosunaverenso Üye

    Katılım:
    6 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    259
    Beğenileri:
    72
    Ödül Puanları:
    38
    Yag yakicidan once, kondisyon kazan derim ki yag yakman kolaymaysin, onun disinda bende yag yakici OxyElite kullanicam.


    iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
     
  3. Paul_
    Offline

    Paul_ Üye

    Katılım:
    26 Aralık 2013
    Mesajlar:
    122
    Beğenileri:
    18
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    ben aslında 6-7 aydan beri düzensiz olarak bu sporu yapıyorum her antremandan önce 5 dakika koşuyorum. kültür fizik hareketleri falan yapıyorum. yani kondisyonum fena değil.

    ozaman yağ yakıcı almak gerek çünkü bu yağlar erimeyecek. zamanında 3 öğün fast food yediğimden dolayı malesf
     
    sosunaverenso bunu beğendi.
  4. doxux
    Offline

    doxux Üye

    Katılım:
    14 Mart 2011
    Mesajlar:
    2.723
    Beğenileri:
    2.788
    Ödül Puanları:
    123
    Düşük kalorili beslenerek yağ yakabilirsiniz, paranız cebinizde kalır.
     

Sayfayı Paylaş