Yağ tuz şeker hep kaçıyorum ama

Merhabalar arkadaşlar ben bodye zayıflamak amaçlı diyorum diyet listem verildi herşey yağsız tuzsuz şekersiz bayadır böyle ilerliyorum alıştım gibi ama bazı yemekler yağsız tuzsuz olmuyor gibi yani koymuyorum ama misal kuru fasulye çok kötü ooldu ıspanakta öyle bunun bir nebzesi olsa olmaz mı bir miktar tuz yağ hocama soruyorum hayır diyor aççık söylemek gerekirse hocama güvenmiyorum /tanıdık biri çok başarılı değil/ Misal yarın arkadaşlarla gezicez doğal olarak her genç gibi burger kinge gircez ben yiyemicem arkadaşlarım -Oğlum ne olcak lan 1 tane yicen 5 kilo alcak halinn yok ya ! Diye cümle kuruyor düşündümde gerçekten yiyebilirmiyim yani 1 günde olsa diye tam anlatamadım ama siz beni gayet iyi anladınız inanıyorum lütfen yardımcı olun şimdiden teşekkür ederim

 

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

Forumda ilgili bölümler okunmadan konu açılmıştır.Aşağıdaki bölümlerdeki sabit başlıkları okumanızı rica ederiz.


Link :https://www.bodyforumtr.com/vbforum/cheat-meal-sistemi-diyet-bozma-t61533.html

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi
_________________