Yağ oranını azaltmak için yapılması gerekenler ?

Konusu 'Yağ Yakımı ve Kilo Verme' forumundadır ve cansuda tarafından 13 Haziran 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. cansuda
    Offline

    cansuda Üye

    Katılım:
    13 Haziran 2014
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Merhaba
    %20-21 lik oranı %17'e düşürmem gerekiyormuş, kilo vermek değil yalnızca vucudtaki yağları yakmak amacım sıkı bir programa ihtiyacım var. Çünkü kilo verirken kas kaybediyorum her zaman o yüzden yağ yakmak tercihim. Tabi bunun yanında sporda yapıyorum k.bisikleti (cardio) ve yüzme yapıyorum. Profesyonel bir program verebilirseniz yada yardımcı olursanız çok sevinirim

    Teşekkürler
     
    cansuda, 13 Haziran 2014
    #1

Sayfayı Paylaş