Yağ oranımo düşürmek için program öneriniz varmo?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve bymuratgol tarafından 2 Eylül 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. bymuratgol
    Offline

    bymuratgol Üye

    Katılım:
    27 Eylül 2014
    Mesajlar:
    75
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Yağ oranımı düşürmek için.HAftada 3 gün full body work out çalışıyorum.Boş günlerde vaktim olursa kardio yapıyorum.Başka bir program tavsiyeniz varmıdır daha hızlı yağ yakabilmek için?

    D6603 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    bymuratgol, 2 Eylül 2015
    #1
  2. Theo34
    Offline

    Theo34 Üye

    Katılım:
    25 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    23
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Beslenmende cok onemli nasil bir diyet uyguladiginida soyleseydin daha acik olabilirdi. Ketogen et diyetini tavsiye ederim karbonhidrati brokoli ispanak gibi sebzelerden alip proteni yuksek tutabilirsin antreman oncesi sade nescafe yada yesilcay icmende yag yakimini hizlandirir. Bolca su tuket. Kaliteli yaglari almayida ihmal etmemek lazim zeytin yagi balik yagi gibi keten tohumu yagi.gibi bunlar yag yakimini hizlandirir.

    SM-G920F cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    Theo34, 3 Eylül 2015
    #2

Sayfayı Paylaş