Yağ Oranım

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve LuckyShoot tarafından 8 Temmuz 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. LuckyShoot
    Offline

    LuckyShoot Üye

    Katılım:
    25 Mart 2012
    Mesajlar:
    36
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    16
    Yeni başladığım spor salonunda yağ ölçümümü yaptılar ve 20 kilo çıktı
    boyum 1.74
    Kilom 70.5
    Bu yağın ne kadarı fazla acaba ?
     
  2. olympos01
    Offline

    olympos01 Üye

    Katılım:
    31 Aralık 2011
    Mesajlar:
    36
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Ogrenci
    Yer:
    Kocaeli/Darıca
    vücudunun yağ oranı %30 gibi birşey işte yada biraz daha fazla ya da az , six packlere uzun yol var demek oluyor bu .
     
  3. LuckyShoot
    Offline

    LuckyShoot Üye

    Katılım:
    25 Mart 2012
    Mesajlar:
    36
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    16
    Vücutta olması gereken normal yağ oranı nedir peki ?
     
  4. olympos01
    Offline

    olympos01 Üye

    Katılım:
    31 Aralık 2011
    Mesajlar:
    36
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Ogrenci
    Yer:
    Kocaeli/Darıca
    o konuda bir fikrim yok ama six pack için ortalama %10 olmalı diye biliyorum
     
  5. ttrex
    Offline

    ttrex Üye

    Katılım:
    13 Mart 2012
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    bence 20kilodan azdır
     

Sayfayı Paylaş