Yağ oranım doğru mu?

İyi çalışmalar arkadaşlar;
Öncelikle hocalarıma şunu danışmak istiyorum;

Ben ortalama 5 aydır Vücut geliştirme sporu yapıyorum gittiğim salonda hoca olmadığından ötürü internetten çalışma programları çıkartıyorum, Online koçlardan Kenzo karagöz, Ağır Sağlam, Yusuf Alemdar yada forumlardan Bodyformtr gibi servislerden yardım alarak 3 aşağı 5 yukarı program ile çalışıyorum. Kola, Fanta, Alkol gibi zararlı alışkanlıklarım kesinlikle yoktur içmem asla küçüklüğümden beri, son 3 aydır ekmek hiç bi şekilde kullanmıyorum, akşamları bir kase yoğurt yediğimde içine doğramak için kurumuş bayat ekmek atıyorum sadece, yemek yerken çok fazla karbonhidrat tüketmemeye çalışırım evde yapılan yemekler kesinlikle kaliteli yağlardan oluşur, haftada 1 kere bazen cips yada ufak tatlı yerim, tek nefsime hakim olamadığım nokta hemen hemen 2 günde 1 patlamış mısır yerim sürekli bolca ( onun yağıda hakiki zeytin yağı ile )
Ankara dan sarkaya ya iş dolayısıyla geldim 1 sene sakaryada kalacağım burada ev tuttum ve hemen spor eğitmeni olan bir salona yazıldım salon hocasına geçmişimi az çok anlattım bana program yazdı ve ölçüm yaptı.
Sormak istediğim nokta şu;

Ölçüm sabah aç karnına yaptırdık 2 kere ölçtürdük. Sonuç olarak bende %19.7 yağ oranı çıktı. ben profosyonel değilim ama en azından bu kadar yüksek çıkmasını da beklemiyordum hocaya sordum bunda bir yanlışlık var diye o da bir kez daha ölçtü hemen hemen aynı yağ oranı çıktı. Vücudumda görülebilen yağ sadece göbek bölgemde o da çok fazlada değil (iç kısmı bilmiyorum tabi) spor eğitmeni bu alet dünyaca kabul edilmiş en iyi ölçüm cihazıdır yanılma payı çok düşüktür dedi iyice moralim bozuldu bazen zayıfsın diyen bile oluyor bana "tezat" a düştüm, yağ oran ölçüm kağıdı ve vücudumun resimlerini ekliyorum ve hocalarımdan yorum bekliyorum bu aşamadan sonra neyi yanlış yapıyorum yada ideal yağ oranı ne olmalıdır yada şunu şunu şöyle yaparsan daha iyi olabilir diye akıl almak istiyorum.
Not: Ankarada spor yaptığım son 2 ay içinde Whey Combat protein tozu kullandım sadece antrenman günleri çalışma sonrası sadece, yağlanmamda ektisi olabilir mi acaba?

Not 2: Ölçüm kağıdında boy: 1.81 yazıyor, normalde 1.84 boy 78 kiloyum

Ölçüm kağıdım:
http://www.hizliresimyukle.com/image/B7u6
Kendi Resmim:
http://www.hizliresimyukle.com/image/B7u7

 

Yardımcı olacak yok mudur