Yağ oranım doğru mu, değilse nasıl öğrenirim?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve HushMoney tarafından 9 Ağustos 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. HushMoney
    Offline

    HushMoney Üye

    Katılım:
    8 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    108
    Beğenileri:
    64
    Ödül Puanları:
    38
    Merhabalar.
    78 kiloyum yağ oranım %16 diye biliyorum bir siteden ölçülerimi yazarak bu sonucu aldım sizce doğru mu?
    Doğru değil ise nasıl öğrenebilirim spora ilk başlarken alınan ölçülerimle yağ oranımı öğrenmem mümkün mü bunu cevaplayan bir site var mı?
     
  2. Cup
    Offline

    Cup Üye

    Katılım:
    22 Eylül 2012
    Mesajlar:
    49
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    18
    siteden dogru sonuc alamazsin kemik agirligi kas buyuklugu hersey etki eder vucut olculerine sen gidip uzman bi yerden al sonuclari evde yapilan yontemler var sanirim ama bilmiyorum ben
     

Sayfayı Paylaş