Yağ oranımı nasıl azaltabilirim

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve kaan akdoğan tarafından 21 Ağustos 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. kaan akdoğan
    Offline

    kaan akdoğan Üye

    Katılım:
    15 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba arkadaşlar yağ oranım %11 yarı profesyonel bisiklet sporuyla uğraşıyorum bayadır ara verdiğim için spora hem vg hemde bisiklete vücudum kilo aldı şimdi tekrar başladım 6. haftam sizce değişim çok mu iyi ve yağ oranım %11 nasıl azaltabilirim
     

    Ekli Dosyalar:

    kaan akdoğan, 21 Ağustos 2014
    #1
  2. boyka06
    Offline

    boyka06 Üye

    Katılım:
    6 Aralık 2012
    Mesajlar:
    83
    Beğenileri:
    23
    Ödül Puanları:
    18
    low carb diyeti yaz internete o diyetle azaltabilirsin
     
    boyka06, 21 Ağustos 2014
    #2
  3. ÜMDDMÜ
    Offline

    ÜMDDMÜ Üye

    Katılım:
    20 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    260
    Beğenileri:
    94
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    BEAST
    Yer:
    GYM
    Bence gayet güzel duruyor. Bana kalırsa Kilo almanı tavisye ederim. Sonradan Defi dönemine yine girersin. :)​
     
    ÜMDDMÜ, 22 Ağustos 2014
    #3
  4. kaan akdoğan
    Offline

    kaan akdoğan Üye

    Katılım:
    15 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    ÜMDDMÜ teşekkür ederim umarım sende istediğin vücuda ulaşırsın :=) herkes kilo al diyor artık kilo alayım hacimleneyim ozaman biraz diyet yaparım artık teşekkürler önerileriniz için
     
    kaan akdoğan, 22 Ağustos 2014
    #4
  5. ÜMDDMÜ
    Offline

    ÜMDDMÜ Üye

    Katılım:
    20 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    260
    Beğenileri:
    94
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    BEAST
    Yer:
    GYM
    İnşallah kardeşim, sana başarılar dilerim. :)​
     
    ÜMDDMÜ, 22 Ağustos 2014
    #5
  6. boksbody
    Offline

    boksbody Özel Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.471
    Beğenileri:
    2.870
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!ba

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    boksbody, 26 Eylül 2014
    #6
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş