yağ oranımı hangi yağ yakıcıla hızlı ve etkili düşürürüm

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve okanokan tarafından 9 Mayıs 2006 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. okanokan
    Offline

    okanokan Üye

    Katılım:
    7 Mayıs 2006
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    arkdaşlar vucut yağ oranım çok yüksek
    yağ oranımı hangi yağ yakıcıla hızlı ve etkili düşürürüm

    protein tozum(multipower whey pretin shake) amino asidim(gnc amino brust 3000) im war
    gns in yağ yakııcınımı alsam
    bole zararı olmayan bi yağ yakıcı istiyorum :)))
    boy 1.71-72
    kilo 72
    yağ oranı %23-24 değişio
     
  2. Steve
    Offline

    Steve Üye

    Katılım:
    5 Mayıs 2006
    Mesajlar:
    75
    Beğenileri:
    20
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Moskova
    yağ yakıcının zararlısı yoktur zaten lakin yağ yakmak istiyorsan diyete girmelisin yoksa yağ yağ yakıcılar sadece senin daha fazla yağlanmanı engeller. Eğer diyette isen bu ürünleri faşlar başlamaz değil diyetinin yarısını geldiğin zaman kullanmalısın misal 3 aylık bir diyette isen diyetinin ilk 1,5 ayı bittiği zaman başlarsan tam etksini görürsün çünkü diyetinin ilk zamanlarında metobolizman hızlı olacak ve kolayca yağ yakabileceksin ilerleyen dönemlerde l-carnitin alarak yavaşlamış olan metobolizmana destek verirsin. Benim önerim ultimate yada weider l-carnitin olacaktır. ekstradan bir ürün daha (yağ yakıcı olarak) kullanmana gerek yok.
     
  3. yiit
    Offline

    yiit Yeni Üye

    Katılım:
    26 Ocak 2006
    Mesajlar:
    132
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İzmir
    hydroxycut kullandım
    tavsiye ederim..
     
  4. drylemon01
    Offline

    drylemon01 Üye

    Katılım:
    24 Mart 2006
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    nve stacker markada çok etkili
     
  5. ahmetuygur
    Offline

    ahmetuygur Üye

    Katılım:
    14 Mart 2006
    Mesajlar:
    218
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    işletmeci
    marka olarak

    ultimate nutrition l carnitine öneririm

    ama suana kadar kullandıgım en güclü yag yakıcı + metabolizma hızlandırıcı (denilebilir) eax dynamx dışardan sipariş etmen gerekiyor.
     
  6. guardbody
    Offline

    guardbody Özel Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2004
    Mesajlar:
    3.414
    Beğenileri:
    1.565
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    KALİTE TEKNİSYENİ
    Yer:
    MAGNESIA
    cafein-efedrin ve aspirin kombınesı en ıyı yağ yakıcıdır bence.metabolızma hızını arttırır.
     
  7. ahmetuygur
    Offline

    ahmetuygur Üye

    Katılım:
    14 Mart 2006
    Mesajlar:
    218
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    işletmeci
    yararlı ama bi o kadarda zararı oladugnu foumda arakdaslarımız belirtmişler
     
  8. Excursion
    Offline

    Excursion Üye

    Katılım:
    22 Nisan 2006
    Mesajlar:
    888
    Beğenileri:
    78
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Evet katılıyorum. Sağlık yağlardan daha önemli diye düşünüyorum.
     
  9. Atlas
    Offline

    Atlas Üye

    Katılım:
    6 Mart 2006
    Mesajlar:
    215
    Beğenileri:
    32
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İstanbul
    ECA zararlıdır diyenlere:

    http://www.drumlib.com/dp/index.htm#ECA (ingilizce)

    Ephedra senelerce kullanıldı bir çok kişi tarafından. 100 dolarlık Xenadrine'in içindeyken o kadar zararlı değildi. Ne zaman millet ECAyı 2-3ytlye yapmaya başladı o zaman zararlı oldu. Garip değil mi?
    Eğer sağlığınızı bozmak istiyorsanız bunu ecza dolabındaki hemen her ilaçla yapabilirsiniz. Ephedra ve Efedrinden zarar gören veya ölen herkes önerilen dozun çok üstüne çıkmıştır. Eğer kalbinizden rahatsız değilseniz ve mantıklı dozlarda kullanırsanız ECA veya EC zarar vermez.
     
  10. okanokan
    Offline

    okanokan Üye

    Katılım:
    7 Mayıs 2006
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    arkadaşlar dediğiniz markarı bulmadım nettende sipariş vermeye çekiniyorum
    gnc den L-Carnitine (as L-Carnitine L-Tartrate) 500 mg aldım
     
  11. okanokan
    Offline

    okanokan Üye

    Katılım:
    7 Mayıs 2006
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    avrupa yakasında bulmaadım
    yardımlarınız için teşşekür ederim ayrıca
     
  12. 0ktay
    Offline

    0ktay Üye

    Katılım:
    15 Nisan 2012
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Asistan
    Yer:
    Erzurum
    Arkadaşlar Vücuttaki Yağ Yakım Oranını nasıl belirleyebiliyorsunuz söyleyebilirmisiniz ?
     
  13. Felhan
    Offline

    Felhan Üye

    Katılım:
    26 Nisan 2012
    Mesajlar:
    53
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    0
    yanlış hatırlamıyosam forumda görmüştüm .L-carnitin vucudun ihtiyac duyduğu bi maddedir. Dışarıdan ek madde olarak alamazsak vucudumuz kendisi üretiyo antrenman yapan bi insanın günlük 1200 mg L-carnitin e ihtiyacı var. ve vucudumuz 1 gr yani 1000 mg L-carnitin için 30 gr kas yakıyor. Bu mantığa göre her gün 30 gr kas yakarsa vucut bir ayda 20 gün spor yapıyosak 600 gr kas yapar ve cok büyük bi rakam. Bu mantığa göre normal bi sporcununda yağ yakımına ihtiyacı olamayan bi sporcunun bile L-carnitin kullanması gerekiyo. Forumda gördüklerimi yorumluyorum yanlışlarım varsa eğer söylerseniz sevinirim.
    ve BMX L- carnitin alabilirsiniz .
     

Sayfayı Paylaş