Yağ oranı

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve bycaner tarafından 11 Ekim 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. bycaner
    Offline

    bycaner Üye

    Katılım:
    14 Haziran 2013
    Mesajlar:
    406
    Beğenileri:
    141
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Beyler merhaba 2 ay önce bi fitness programına başladım yağ oranım %23 lerdeydi 1 ay sonra bi daha ölçtürdüm %20 dün bi daha yaptım yani 2. ayımda bu sefer %14 gösteriyor sizce bu büyük avmlerdeki boy kilo yağ endeksi ölçen aletler ne derece doğru acaba ?
     
  2. shaq
    Offline

    shaq MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    21 Nisan 2010
    Mesajlar:
    2.422
    Beğenileri:
    1.574
    Ödül Puanları:
    123
    Genel olarak baktığımızda ben çok güvenemiyorum bu tarz aletlere. Sık sık hatalı ölçüm yapıyorlar. Benim 30 kg fazla ve 40 cm düşük ölçeni bile çıkmıştı.
     
  3. SiR_Arawn
    Offline

    SiR_Arawn Üye

    Katılım:
    25 Eylül 2010
    Mesajlar:
    2.325
    Beğenileri:
    838
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İzmir/Buca
    Pek güvenilir değil , forumda yağ oranı ölçtürme konusunda herkes sadece hastaneye güveniyor.Veya eczanelerde olabilir.Dediğine göre 1. ay sonu %20 yağ oranıyken 2. ay sonı %14 oranına sahipsin.Bu çok çok ilginç 1 ayda %6 yağ oranı kaybı çok büyük bir kütle yani ya başarın çok iyi , yada o yanlış.
    Sana tavsiyem her ay sonunda fotoğraf çekil , hem gelişimini kendi gözlerinle görmüş olursun.
     
  4. neverbackdown.
    Offline

    neverbackdown. Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    1.359
    Beğenileri:
    907
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Hastanede ölçtür AVM dekiler resmen boyla kilonu oranlıyo başka bişey değil çok saçma zaten sistemide. boyumu bile kısa ölçtü
     
  5. komando1991
    Offline

    komando1991 Üye

    Katılım:
    19 Haziran 2013
    Mesajlar:
    33
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    konya
    bende ölçtürdüm boyum 1.77 kilo 64 yağ 5.5 kg çıktı ne kadar doğru bilmiyom :D
     
  6. bycaner
    Offline

    bycaner Üye

    Katılım:
    14 Haziran 2013
    Mesajlar:
    406
    Beğenileri:
    141
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    peki anladım hastanede derken nereye gidiyoruz tam olarak :D çünkü gittiğim hastanedede o aletten vardı
     
  7. nockeee
    Offline

    nockeee Üye

    Katılım:
    28 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    91
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    18

Sayfayı Paylaş