yağ miktari ölçümü nasıl yapılır

arkadaşlar konularda arattım fakat bulamadim o yüzden konu açiyorum.pek kilolu olmayan fakat karın kisminda az da olsa yağ olan birisiyim yaklaşik 2 senedir fitness yapiyordum artik bb'ye döndüm.baklavalari çikarmaya merak saldim da son bir kaç aydir araştirmalarim sonucu gördüm ki sorun çalişmamda değil yağli bir karnım olmasinda vucudumdaki yağ miktarini merak ediyorum bunu nasil öğrenebilirim.gittiğim salonda bildiğim kadariyla öyle birşey yok.şu bozuk para atilip üstüne çikilan konuşan teraziler ise inandirici gelmiyor açikçası.yardimlarinizi bekliyorum

 

Diyetisyenlerde ve bazı özel hastanelerde ölçtürebilirsin.
Akıllı tartılara ve koşu bandlarındaki yağ oranlarına güvenme en doğrusu dediğim yerlerde ölçtürmen. BIA (Bioelectrical Impedance Analysis) tekniği deniyor.

 

- Etkin arama yapmak için imzamdaki başlığa bakabilisiniz.

Yağ oranı ölçümü ile ilgili başlıklar:
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/v-cut-ya-oran-nas-t15650.html
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/v-cut-ya-oran-nas-t2826.html