Yağı Kasa Çevirme Sorunu

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve ozansimsek tarafından 23 Nisan 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. ozansimsek
    Offline

    ozansimsek Üye

    Katılım:
    23 Nisan 2013
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Merhaba arkadaşlar 17 yaşındayım tam 1 sene öncesine kadar 89 kilo ve yaklaşık 168-169 boylarındaydım. Şimdi boyum 183 kilom 59. Şuan vücüdüm kiloya göre orantısız sanıcaksınız ama yaklaşık 75 80 kilo gösteriyorum yağları atamadım vücüdumdan. Vazgeçemediğim besinler ise cola ve mayonezdir. Nerdeyse hergün tüketirim. Bu yağları vücüdumdan atıp kasa nasıl çevirebiliriö, bildiğiniz göbek var yani kollarımdada kastan çok yağ var. Yardımcı olanlara teşekkür ederim...
     
  2. -RevoLt-
    Offline

    -RevoLt- Üye

    Katılım:
    7 Mart 2012
    Mesajlar:
    1.018
    Beğenileri:
    463
    Ödül Puanları:
    93
    ilk önce forumu araştır derim ki zaten yağ kasa dönüşmez.
     
    ozansimsek bunu beğendi.
  3. boksbody
    Online

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.312
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    cola ve mayonez sende bağımlılık yapmış
    ikiside yağlanmanda çok ama çok etkilidir
    önce bunlardan vazgeç
    yağ direkt olarak kasa dönüşmez ama yeri geldiğinde kasların için faydalı şekilde kullanılır
    düzenli sağlıklı spor yap beslen ve dinlen
    hedefin hacim olursa ona göre programlara ayak uydur
     
    ozansimsek bunu beğendi.
  4. nofear
    Offline

    nofear Üye

    Katılım:
    27 Nisan 2010
    Mesajlar:
    268
    Beğenileri:
    97
    Ödül Puanları:
    38
    kola ve mayonezin besin değerlerine bak bi kalorisi gerçekten çok fazla yararlı bişey olsa ye iç diyecez de bence ağzına alma bir daha
     
    ozansimsek bunu beğendi.
  5. ozansimsek
    Offline

    ozansimsek Üye

    Katılım:
    23 Nisan 2013
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    ilk önce yağı yakıp kasamı çeviriyim, şuan hacim olarak cidden fazla gösteriyorum bunuda belirteyim.
     
  6. -RevoLt-
    Offline

    -RevoLt- Üye

    Katılım:
    7 Mart 2012
    Mesajlar:
    1.018
    Beğenileri:
    463
    Ödül Puanları:
    93
    yineliyorum;
    yağ kasa çevrilmez.

    yağı enerji olarak kullanırsın,ağırlık antrenmanında.en fazla bu olur "yağı kasa çevirmek."
     
  7. bodyweight
    Offline

    bodyweight Üye

    Katılım:
    11 Nisan 2013
    Mesajlar:
    39
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    benim bildiğim kadarıyla yağ kasa çevirilmez, yağlar eritilir ve o yağın altındaki kaslar ortaya çıkarılır.

    mayanoz ve cola'yı hergün yediğin için birden bırakabileceğini sanmıyorum ama yavaş yavaş bırakmanı tavsiye ederim, mesela her gün yerine 5 günde 1 felan tüket ve protein ağırlıklı beslenmeye özen göster.
     
  8. brhmcr
    Offline

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Forumdaki "En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları" isimli baslıgı okumak icin tıklayınız



    Arama Kelimeleri : yağ yakımı



    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş