YAĞ YAKIMI İÇİN DİYET VE EGZERSİZ (YARDIM LÜTFEN)

Konusu 'Yağ Yakıcılar ve Yağ Yakımı' forumundadır ve Yaralıı Şişman tarafından 4 Mart 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Yaralıı Şişman
    Offline

    Yaralıı Şişman Üye

    Katılım:
    4 Mart 2016
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    ÖNCELİKLE HERKESE İYİ GÜNLER SPORDA VE FORUMDA YENİYİM.SPORA BAŞLAYALI YAKLAŞIK 1 AY OLDU BU BİR AY İÇERİSİNDE VÜCUT ÖLÇÜLERİMDE HİÇ BİR DEĞİŞLİM OLMADI FAKAT BU SPORUN ÇALIŞMAK KADAR BİLGİYE İHTİYAÇ DUYDUĞUNU ÖĞRENMİŞ OLDUM BU YÜZDEN BU FORUM A RASTLADIM .BİRAZ ARAŞTIRMA YAPTIM FAKAT YİNEDE KENDİME BİR DİYET VE EGZERSİZ PROGRAMI ÇIKARTAMADIM.BOY:172 KİLO:80 ÖLÇÜLERİMİ PAZARTESİ GÜNÜ TAM OLARAK YAZACAĞIM.BENİ RAHATSIZ EDEN ŞEY VÜCUT UMDA ÇOK FAZLA YAĞ OLMASI AMACIM SADECE YAĞ YAKIMI FAZLA BİR ŞEY BEKLEMİYORUM BUNUN İÇİN BANA MAXİMUM YAĞ YAKIMI YAPABİLECEĞİM DİYET VE SPOR PROGRAMI VEREBİLİR MİSİNİZ ŞİMDİDEN TEŞEKKÜRLER.

    (SPOR SALONUNA GİDİYORUM FAKAT SALONDA BİR HOCA YOK)
     

Sayfayı Paylaş