Yüzmeyle bu vücut??

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve ssscs tarafından 10 Haziran 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. ssscs
    Offline

    ssscs Üye

    Katılım:
    2 Nisan 2014
    Mesajlar:
    87
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    6
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar yüzmeyle bu bücut yapılırmı?
    5 sene bile yüzebilirim
    Yaşım 15 boyum 1.80 kilom 64
     

    Ekli Dosyalar:

    • image.jpg
      image.jpg
      Dosya Boyutu:
      105,9 KB
      Görüntüleme:
      82
  2. CASSER
    Offline

    CASSER Üye

    Katılım:
    25 Ocak 2012
    Mesajlar:
    373
    Beğenileri:
    93
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Muğla
    Nerede yüzcen 5 sene? Eğer havuza para verip yüzüceksen 5 sene yüzme 1 2 sene yüz vücut alt yapın oluşur 17ye girince salonda o vücuda erişebilirsin. Ama hicbirşey yapmamak yerine yürüsende sana yarar.
     
  3. ssscs
    Offline

    ssscs Üye

    Katılım:
    2 Nisan 2014
    Mesajlar:
    87
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    6
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşım eyvallah da benim sormak istediğim sadece yüzmeyle olur mu?
     
  4. volvol6161
    Offline

    volvol6161 Üye

    Katılım:
    29 Nisan 2014
    Mesajlar:
    487
    Beğenileri:
    179
    Ödül Puanları:
    43
    Meslek:
    ögrenci
    10 yıl yüz güzel beslen bundan iyi olursun omuzlar boğaz koprusu olu :D
     
  5. ssscs
    Offline

    ssscs Üye

    Katılım:
    2 Nisan 2014
    Mesajlar:
    87
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    6
    Cinsiyet:
    Bay
    Bi dalga geçmeseniz zaten

    Yani 5 yıl yüzerim derken acelem yok demek istedim daha yaş 15
     
  6. mericboss99
    Offline

    mericboss99 Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2014
    Mesajlar:
    334
    Beğenileri:
    197
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    O vücutta hiçbir şey yok sıradan zayıf-kaslı bir vücut yapılması zor değil ancak sorun şu ki adamın genetik yapısı çok iyi kemik olarak omuz geniş bel dar ayrıca duruş bozukluğu da yok bu yüzden güzel gözüküyor
     
  7. ssscs
    Offline

    ssscs Üye

    Katılım:
    2 Nisan 2014
    Mesajlar:
    87
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    6
    Cinsiyet:
    Bay
    Gerçekten genetik iyi
    ama hani yaş daha 15 gelişim durmadı bu yüzden omuz konusunda biraz buna güveniyorum


    iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
     
  8. volvol6161
    Offline

    volvol6161 Üye

    Katılım:
    29 Nisan 2014
    Mesajlar:
    487
    Beğenileri:
    179
    Ödül Puanları:
    43
    Meslek:
    ögrenci
    kıvanç tatlıtuğ 6 ayda yaptı bu vucudu genetiği iyi değil karın kasları yamuk yumuk rahat rahat yaparsın
     
  9. ssscs
    Offline

    ssscs Üye

    Katılım:
    2 Nisan 2014
    Mesajlar:
    87
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    6
    Cinsiyet:
    Bay
    Sadece yüzmeyle rahat rahat he? :)
     
  10. volvol6161
    Offline

    volvol6161 Üye

    Katılım:
    29 Nisan 2014
    Mesajlar:
    487
    Beğenileri:
    179
    Ödül Puanları:
    43
    Meslek:
    ögrenci
    Ohoo sen kendine inanmıyorsun daha 10 yıl da yapsan bi cacık olmaz iyi geceler kardeşim
     
  11. ssscs
    Offline

    ssscs Üye

    Katılım:
    2 Nisan 2014
    Mesajlar:
    87
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    6
    Cinsiyet:
    Bay
    Ya vücudum kötü baya ondan diyorum


    iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
     
  12. volvol6161
    Offline

    volvol6161 Üye

    Katılım:
    29 Nisan 2014
    Mesajlar:
    487
    Beğenileri:
    179
    Ödül Puanları:
    43
    Meslek:
    ögrenci
    benim de vucudum kötü ama moralim % 1500 daha iyi sıkıntı yok yani yavaş yavaş olur hepsi
     
  13. ssscs
    Offline

    ssscs Üye

    Katılım:
    2 Nisan 2014
    Mesajlar:
    87
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    6
    Cinsiyet:
    Bay
    Eyvallah haftanın üç günü yüzecem 1 km felan başlayacam sonra 3-4 km


    iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
     
  14. mericboss99
    Offline

    mericboss99 Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2014
    Mesajlar:
    334
    Beğenileri:
    197
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay

    Bak öncelikle tek stil yüzmeyeceksin.Sonra kulaçları kocaman kocaman atacaksın.Arkaya doğru bol bol yüzeceksin.Kelebekte yüzeceksin bunları yap,iyi bol proteinli beslen (ayrıca biraz zayıfsın) birde son olarak güzel durmak için internetten duruş bozukluğu egzersizleri araştır (tabii eğer druuş bozukluğun varsa) bunuda yap kıvanç sana abi demeye başlar ;)
     
  15. ssscs
    Offline

    ssscs Üye

    Katılım:
    2 Nisan 2014
    Mesajlar:
    87
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    6
    Cinsiyet:
    Bay
    Bu arada sırtüstü yüzmek belin yan taraflarını da çalıştırıyo bu yüzden beli kalınlaştırıyo.
    Yani daha ince bel omzu daha geniş gösterir takdir edersiniz ki.Ve kıvancın da beli çok ince 75 felan yani.


    iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
     
  16. Orkun Oltu
    Offline

    Orkun Oltu Üye

    Katılım:
    5 Nisan 2014
    Mesajlar:
    239
    Beğenileri:
    44
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    chef
    Benım birsürü arkadaşım var sade yüzme ve barfiks ile üçgen vücuda sahip olan önemli olan beslenme Kıvanc çok sıkı beslendi
     
  17. Balboa7
    Offline

    Balboa7 Üye

    Katılım:
    23 Nisan 2014
    Mesajlar:
    701
    Beğenileri:
    1.382
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    kıvanç tatlıtuğun spor geçmişi var öyle 6 ayda herkes böyle olamaz gazetelere dergilere baksak hepimiz 3 ayda herkül oluyoruz:)gelelim soruna yüzme ve düzenli beslenme ile eninde sonunda fit bir vücut elde edersin ama herkesin genetiği farklı kıvanç gibi olamazsın bunu unut
     
    ajn16 bunu beğendi.
  18. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.312
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    Kurallar Madde-24'e aykırı başlık açmak!

    Madde 24- Forum Üyelerinden Kahinlik Beklemeyin!
    Örnek resimler ekleyip ya da beğendiğiniz vücuda sahip insanların isimlerini vererek afaki sorular sormayınız.Ölçülerinizi ya da kendi resimlerinizi verip afaki sorular sormayınız, antreman ve beslenmen programları istemeyiniz.
    Bu tür başlıklar kilitlenerek çöpe atılacaktır.
    Örnekler :
    *Şu kadar süre çalışsam kaç kilo alırım?
    *Şu kadar süre çalışsam ölçülerim nasıl olur?
    *Bu vücuda supplementsız ulaşılabilir mi?
    *Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam ne kadar sürer?
    *Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam için neler yapmam lazım?
    *Resimdeki sizce steroid kullanmış mıdır?
    *Ölçülerime göre beslenme ve antreman programı verebilir misiniz?
    *Sizce bu vücut adam olur mu?
    *Sizce bu vücut gelişir mi?
    *Bu vücut için hangi supplementları kullanmalıyım? .... vb..
    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş