Yüzmeye başlamayı düşünüyorum sorularım var

Konusu 'Konu Dışı' forumundadır ve ismailltemel tarafından 25 Nisan 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. ismailltemel
    Offline

    ismailltemel Üye

    Katılım:
    25 Nisan 2016
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Öncelikle burda yeniyim konuyu buraya yazwbilecegimi düşündüm yanlış ise affola

    Bölüm 1.83 kilometre 82 her kilo verdiğinde boyun uzuyor genetik olarak da ailemden çoğu kişi uzun yemek çok yiyorum ufaktan bi diyete başlayıp haftada 4-5 gün 1 saat yüzmeye başlamaya karar verdim 2 aydan yüksek süre devam ettirirsem bırakmamak düşünüyorum bundan önce voleybol oynuyorum omuzlarına rahatsızlık olduğu için bırakmak zorunda kaldım sizce yüzmeye başlayayım tavsiyemiz neler.
     

Sayfayı Paylaş