Yüzmemi? Bodymi?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve jackss tarafından 4 Şubat 2009 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. jackss
    Offline

    jackss Üye

    Katılım:
    3 Şubat 2009
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar bu sporlardan birini başlamayı düşünüyorm hangisini önerirsiniz.
    biraz kiloluyum kiloyu eriterek kas yapabileceğim spor hangisidir.
     
  2. GOKTANNN
    Offline

    GOKTANNN Üye

    Katılım:
    3 Şubat 2009
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    fitness eğitmeni
    Yer:
    ankara
    tabi ki body building +cardio...

    yada body building+ yüzme....
     
  3. Paradise_In_Dubs
    Offline

    Paradise_In_Dubs Üye

    Katılım:
    25 Ocak 2009
    Mesajlar:
    114
    Beğenileri:
    48
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İzmir
    Body building bütün sporların anasıdır.Şiddetle tavsiye ederim.
     
  4. jackss
    Offline

    jackss Üye

    Katılım:
    3 Şubat 2009
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    tsk yorumlar icin birde. 17yaşındayım 85 kg body yaparak bu kilolardan kurtulabilirmiym??? vg daha cabuk vücudumuz gelişmesi icin bir takım besinler alınıyormuş haplar gibi ne önerirsiniz?
     
  5. Ludacris
    Offline

    Ludacris Yeni Üye

    Katılım:
    18 Ekim 2008
    Mesajlar:
    176
    Beğenileri:
    31
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İzmir
    Boyun kısaysa yüzme çok daha güzel bence hem boyunu uzatıp hem kilo verirsin yüzmede. Yaşın 17 daha ben yüzme derim.
     
  6. jackss
    Offline

    jackss Üye

    Katılım:
    3 Şubat 2009
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Şu anda boyum 1,80
     
  7. Rpac
    Offline

    Rpac Üye

    Katılım:
    3 Haziran 2008
    Mesajlar:
    2.403
    Beğenileri:
    1.543
    Ödül Puanları:
    123
    Spor yaparken kaslarımızı kullanacağımızdan dolayı hangi sporu yaparsak yapalım sporun etki ettiği kas grupları doğrultusanda kas gelişimi olur. Vg, vücudun tamamını hedef aldığı için vücudu şekillendirmede diğer spor dallarına göre daha ön plana çıkıyor bence. Bilinçli olarak vg ile ilgilenmek boyun uzamasına yardımcı olur.
     
  8. born2win
    Offline

    born2win Üye

    Katılım:
    25 Şubat 2008
    Mesajlar:
    287
    Beğenileri:
    219
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    inşaat muh.
    Yer:
    istanbul
    jackss... yüzme şansın varsa 1-2 yıl yüzmeye git.haftada 3-4 gün olacak şekilde. bana göre bir numaralı spor yüzmedir.hem yağ oranını düşürürsün hemde kaslarını çalıştırırsın güzel bir şekilde.ileride ise daha kaslı bir vucut isterim dersen de vg ye başlarısn ve haftada 1-2 gün de yüzmeyle cardio çalışmış olrusun.
    hap dediklerin s anırım aminoasit ve türevleri.forumda binbirçeşit makale yazı yorum bulabilrisin ek gıdalar hakkında.
     
  9. bonatschi
    Offline

    bonatschi Özel Üye

    Katılım:
    10 Ocak 2006
    Mesajlar:
    3.855
    Beğenileri:
    4.910
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Londra
    diez ve saydam bunu beğendi.
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş