Yüzmek hacimi etkiler mi

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve herort tarafından 15 Ağustos 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. herort
    Offline

    herort Üye

    Katılım:
    24 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Serbest
    Yer:
    Mersin
    Arkadaslar bizim sitenin havuzu var can sıkıldıkca gırıorum ama aklımı kurcalayan soru su yuzme kas kuculmesi yapar mı
     
  2. Youngfit9
    Offline

    Youngfit9 Üye

    Katılım:
    6 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    89
    Beğenileri:
    18
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    2 konu açmana gerek yok hacimi bence en çok yemek etkiler yüzme bana göre kardio ama tabi tüm kaslar çalışıyor kas idmanı yaptığın gün yapmasan yaparsanda çok abartmasan bence en mantıklısı ama yüz yani mutlaka iyidir iyi :) en azından haftada belli bi süre yüz
     

Sayfayı Paylaş