yüzmek cardiyo yerine mi geçer

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve bodyci55 tarafından 19 Haziran 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. bodyci55
    Offline

    bodyci55 Üye

    Katılım:
    12 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    98
    Beğenileri:
    20
    Ödül Puanları:
    18
    başlıktada yazdığım gibi yüzmek cardiyo yerine mi geçer? bunu sormamın sebebi zaten zayıfım kilo almahya çalışıyorum iyice zayıflarmıyım diye. çünkü forumda bir yerde okumuştum uzun mesafe yüzmek kardiyo yerine geçiyomuş
     
  2. GencGrafiker
    Offline

    GencGrafiker Üye

    Katılım:
    3 Eylül 2008
    Mesajlar:
    1.002
    Beğenileri:
    1.135
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    Kocaeli
    O okuduğun yeri açıp tekrar bakabilirsin, o kadarda zor olmamalı diye düşünüyorum :)
     
  3. bodyci55
    Offline

    bodyci55 Üye

    Katılım:
    12 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    98
    Beğenileri:
    20
    Ödül Puanları:
    18
    hayır bakmayı bende biliyom heralde:)bu bilgidoğru mu ?
     
  4. demircan256
    Offline

    demircan256 Üye

    Katılım:
    3 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    1.910
    Beğenileri:
    2.223
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    güvenlik
    Yer:
    istanbul
    Evet düzenli yüzersen cardio yerine geçer.
     
  5. bodyci55
    Offline

    bodyci55 Üye

    Katılım:
    12 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    98
    Beğenileri:
    20
    Ödül Puanları:
    18
    iyide ben zayıf oldugumu belirttiğim halde yüzme önerdiler iyice zayıflamama neden olmazmı
     
  6. GencGrafiker
    Offline

    GencGrafiker Üye

    Katılım:
    3 Eylül 2008
    Mesajlar:
    1.002
    Beğenileri:
    1.135
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    Kocaeli
    Kalori alımını ona göre yaparsın sıkıntı olmaz.
     
  7. ferhat95140
    Offline

    ferhat95140 Üye

    Katılım:
    3 Ocak 2012
    Mesajlar:
    127
    Beğenileri:
    22
    Ödül Puanları:
    28
    Gün içinde karbonhidrat alımına önem göster.Yok ben zayıfım yüzmiycem deme.yüz
     
    bodyci55 bunu beğendi.
  8. bodyci55
    Offline

    bodyci55 Üye

    Katılım:
    12 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    98
    Beğenileri:
    20
    Ödül Puanları:
    18
    saolasın yardımcı oldum.
     

Sayfayı Paylaş