Yüzmek body sporu için yararlı mıdır?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve bodyyasin tarafından 21 Ekim 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. bodyyasin
    Offline

    bodyyasin Üye

    Katılım:
    15 Haziran 2010
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Arkadaşlar body yaptığım spor salonunda açık ve kapalı yüzme havuzu var. Yüzmeyi çok seviyorum ve öğrenmek istediğim şey, body yaptığım, dinlendiğim ya da diğer günlerde yüzmemin vücut geliştirme açısından bana yararı ya da zararı olur mu?
     
  2. Savino89
    Offline

    Savino89 Üye

    Katılım:
    11 Ekim 2014
    Mesajlar:
    527
    Beğenileri:
    223
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    güzel bir konbin yaparsan yararı olur tabikide ama abartmamak lazım yüzmede sonuçta efor gerektiren bir spor dinlenmek gerek
     
  3. Tolgahantt
    Offline

    Tolgahantt Üye

    Katılım:
    12 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    222
    Beğenileri:
    74
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğretim üyesi
    Yer:
    Türkiye
    Body building açısından yüzme zararlıdır fakat fitness açısından yararlıdır.Fitness yani ortalama bir vücut ve karın kasları belirgin bir mide ise hedef; yüzme haftada 1-2 gün gayet iyi gelir.Yüzmeden kastım kalp ritminin üst seviyelerde seyrettiği sağlam bir yüzme antremanı tabi.Fakat bir body builder kas kütlesine havuzda harcayacağı eforun pek de iyi gelmeyeceğini bilir.O sebeple öyle aman aman yüzmez hatta yaz aylarında kas kaybı takıntısı yüzünden genelde plajda oturur,tavla atar,nadir girer denize.Fakat takıntı yapmamak lazım bunu.İyi forumlar.
     
  4. bodyyasin
    Offline

    bodyyasin Üye

    Katılım:
    15 Haziran 2010
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Mesajın için teşekkürler. "güzel bir konbin" den kastın nedir acaba? Konuyu açar mısın biraz daha?
     
  5. wrestler
    Offline

    wrestler Super Moderator Yönetici Super Moderator

    Katılım:
    4 Şubat 2007
    Mesajlar:
    3.192
    Beğenileri:
    3.244
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    TOKAT
    Değerli üyemiz;
    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;
    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır.
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Arama Kelimeleri : yüzme body

    Arama kelimelerini 'sadece başlıklarda ara' sekmesini işaretleyerek aratınız.


    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş