yüzücülerde profesyoneller için konusuyorum sürekli yüzdükleri için vucut savunma sıstemlerı deri altında yağ bırıktırır üşümesin diye vücut.
böyle bir yazı okumuştum kaynağı bulamıyorum karın kasları gözükür ama çok net gözğkmez ben çok net gozukende gormedım açıkcası.
yüzmeye ara verdiğinizde ister istemez küçülücektir en aza ındırmek ıcın evde en azından omuz çalıştırabılırsın evde omuz çalıştırmak zor değil.
Son düzenleme: 11 Aralık 2011