Yüzme Ve Şınav Mekik

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve milanista tarafından 22 Mayıs 2014 başlatılmıştır.

  1. milanista
    Offline

    milanista Üye

    Katılım:
    19 Ocak 2014
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba arkadaşlar ben 15.5 yaşındayım 188 boyum var 70 kg yim . yaklaşık 4 aydır 2 günde 1 olmak üzere 50 şınav 100 mekik çektim. biraz aşama kaydettim zaten . sizlere sorum şu olacak haftada 2 gün yüzsem 1 günde evde çalışssam iyi olur mu ? benim amacım çok kas yapmak falan değil şekilli ve birazda kaslı bir vücut sahibi olmak . yüzmenin omuzlara da iyi geldiğini duydum ayrıca bu yaşlarda . Sizlerin fikirleri neler ?
     

Sayfayı Paylaş