Yüzme ile Vücut Geliştirmek

Konusu 'Savunma ve Dövüş Sporları' forumundadır ve utkuturan93 tarafından 28 Ocak 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. utkuturan93
    Offline

    utkuturan93 Üye

    Katılım:
    8 Ekim 2009
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Herkese iyi günler.1.92 boyundayım ve 68-70 kiloyum.Yüzme kursuna gidip vücudumu geliştirmek istiyorum ne kadar zamanda olur ve ne kadar etkili olur .

    Not : Konuyu yanlış yere açtıysam moderatörler konuyu kapatmasınlar doğru yere taşısınlar
     
  2. Octagonx
    Offline

    Octagonx Üye

    Katılım:
    22 Ocak 2014
    Mesajlar:
    131
    Beğenileri:
    19
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Etkili olacagi kesin de okul/is cikisi gitceksen hicbisey olmaz.En az gunde 5 saat calismak lazim.


    iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
     
  3. utkuturan93
    Offline

    utkuturan93 Üye

    Katılım:
    8 Ekim 2009
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Ben haftada 3 saat diye düşünmüştüm
     
  4. Octagonx
    Offline

    Octagonx Üye

    Katılım:
    22 Ocak 2014
    Mesajlar:
    131
    Beğenileri:
    19
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    gunde 3 saat calissan bile olmaz haftada hic olmaz.Direk Body Yap sen.


    iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
     

Sayfayı Paylaş