Yüzme ile Fitness'ı beraber nasıl yürütürüm

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Mirliva2 tarafından 22 Kasım 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Mirliva2
    Offline

    Mirliva2 Üye

    Katılım:
    22 Kasım 2013
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    İTÜ, Uçak Mühendisliği, 4. sınıf
    Yer:
    Istanbul, Turkey
    Merhaba herkese.
    Arkadaşımla salı ve perşembe günleri yaklaşık 2000-2500 metre yüzüyoruz. Geçen kış 4-5 ay civarı spor salonuna gitmiştim ancak uzun süredir devam etmiyorum. Boyum 174, kilom 60. 2 gün fitness 2 gün yüzme yapsam, vücuduma dinlenecek zaman kalır mı acaba? Bu şekilde düzenli bir karışım uydurabilen varsa tavsiyelere açığım. Yemek işin ucunu biraz kaçırdığımda çok hızlı kilo veriyorum çünkü. Amacım 70 kiloya çıkıp biraz toparlanmak. Hazırlanabilirsem bu baharda triatlon denemek istiyorum.
     
    Mirliva2, 22 Kasım 2013
    #1
  2. wrestler
    Offline

    wrestler Super Moderator Yönetici Super Moderator

    Katılım:
    4 Şubat 2007
    Mesajlar:
    3.231
    Beğenileri:
    3.368
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    TOKAT
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link :

    Her gün yüzme ve plato | BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
    Fitness+Yüzme Yaş 16 | BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu

    Sorunuzu benzer tür konular içerdikleri için bu başlıklar altında sorabilirsiniz. Yeni başlık açarak forum kirliliğine yol açmayınız.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    wrestler, 23 Kasım 2013
    #2
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş