Yüzme için ısınma

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve antititan tarafından 5 Mart 2009 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. antititan
    Offline

    antititan Üye

    Katılım:
    25 Ekim 2008
    Mesajlar:
    103
    Beğenileri:
    20
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar yüzmeden önce yapılan açma germe hareketleri farklımıdır ? çünkü yüzmede belirli yerler çalışıyor suya girmeden önce ısınma olarak hareket nelerdir neler yapmalıyım ? normal streching hareketlerimi yoksa yüzmeninde kendine ait bir ısınma hareketleri varmıdır yardımcı oluranız sevinirim forumdada aramama rağmen yoktu yardımcı olucak arkadaşa şimdiden teşekkürler.

    yardım edebilecek bir arkadaş yokmu acaba ?

    flood oolmuş özür
     
    Son düzenleyen: Moderatör: 8 Mart 2009

Sayfayı Paylaş