**Yüzme hakkında**

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve casparov2 tarafından 27 Şubat 2009 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. casparov2
    Offline

    casparov2 Üye

    Katılım:
    1 Ocak 2009
    Mesajlar:
    98
    Beğenileri:
    23
    Ödül Puanları:
    18
    arkadaşlar haftanın 6 günü yüzmeye gidiyorum yani gündede yaklaşık 40 dakika sadece serbest stilde yüzüyorum 2günde birde mekik şınav çekiyorum sizce bunlar yeterli mi özellikle göğsümü biraz şekillendirmek ve de karın kası yapmak istiyorum tavsiyeleriniz neler?
     
  2. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.493
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    saydam bunu beğendi.
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş