Yüzerek vücut?

Konusu 'Diğer Spor Antrenmanları (Yüzme, Futbol vb)' forumundadır ve Gktoz tarafından 9 Temmuz 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Gktoz
    Offline

    Gktoz Üye

    Katılım:
    19 Kasım 2015
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Haftada 4 gün günde 1.30 saat yüzerek 2.5-3 ayda(daha devam etmeyi düşünürüm) daha fit daha kalıplı olurmuyum acaba ?
     
  2. John399
    Offline

    John399 Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    21 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    890
    Beğenileri:
    536
    Ödül Puanları:
    103
    Kas kütlesi olarak ağırlık çalışması yapmalısınız ama yüzerek kaslarınıza şekil verebilirsiniz yüzme sporu yağ yaktığı için kaslarınız daha estetik gözükecektir .
     

Sayfayı Paylaş