Yüzdeki Ufak Kırmızı lekeler Ve Kaşıntı.

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve amorty_15 tarafından 24 Mart 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 9 üye.
  1. amorty_15
    Offline

    amorty_15 Üye

    Katılım:
    17 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    24
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Yaklaşık 1 aydır Günde 200 gr Protein alıyorum.Bu hafta Yüzümde ufak kırmızı lekeler oluşmaya Ve yüzümde Sık Sık kışıntılar başladı.

    Beslenme Sİstemi.(Okuldan Dolayı)

    7:30 =1 Tabak Makarna yada pilav
    12:00 = 100 gram Ton Balığı Ve Yarım Ekmek
    4:30 = 10 adet Yumurta
    6:00 = 1 ölçek Protein tozu
    6:30 = Tek Bölge İdman
    7:00 = 1 ölçek Protein Tozu
    7:15-30 = 10 adet yumurta
    Kilo=85
    Boy=1.74
    Gün İçerisinde Yediğim Ivır Zıvırlar da oluyor Fındık Fıstık Vs.
    Her Akşam Düzenli b12 b6 vitamini alıyorum.

    Yüzümdekilerin Sebebi Sizce Nedir Yardımcı olursanız Sevinirim Korkmaya Başladım.Şimdiden Teşekkürler İyi Forumlar.:confused:
     
  2. atakan_irresistable
    Offline

    atakan_irresistable Üye

    Katılım:
    14 Mart 2008
    Mesajlar:
    1.202
    Beğenileri:
    702
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    istanbul
    4:30 = 10 adet Yumurta
    7:15-30 = 10 adet yumurta
     
  3. voyager77
    Offline

    voyager77 Üye

    Katılım:
    4 Aralık 2009
    Mesajlar:
    59
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    0
    20 tane yumurta (sadece beyazıda olsa) yedikten sonra kaşınmasan bir anormallik var derdim zaten :)
     
  4. amorty_15
    Offline

    amorty_15 Üye

    Katılım:
    17 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    24
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Peki Ne yapmalıyım :S
     
  5. voyager77
    Offline

    voyager77 Üye

    Katılım:
    4 Aralık 2009
    Mesajlar:
    59
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    0
    Yumurta bende de alerji yaptığından gün aşırı olarak 3 sabah kahvaltısında 3 de akşam idman sonrası tüketmeye çalışıyorum. Yinede kaşıntı ve yaşım 33 olmasına rağmen sivilce problemi yaratıyor. Yumurtadan alamadığım proteini Light 500 gr yoğurt ve 1 litre yağsız süt içerek alıyorum. Yumurtanın akında yaklaşık 3 gr. protein var. 20x3=60 gr. alıyosun.
    1 litre sütte 30 gr ve 500 gr yoğurttada 25 gr protein var. Yani toplarsan aynı değeri yakalıyorsun hemde karaciğeri yormamış oluyosun.
     
  6. amorty_15
    Offline

    amorty_15 Üye

    Katılım:
    17 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    24
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    1 yumurta 6 gr Protein İçermiyormu :S
     
  7. SSUO
    Offline

    SSUO Yeni Üye

    Katılım:
    20 Ocak 2010
    Mesajlar:
    189
    Beğenileri:
    173
    Ödül Puanları:
    0
    20 yumurta tüketmeye kalksam vücudum renk değiştirir :) Sizinki gene iyi dayanıyormuş.
     
  8. voyager77
    Offline

    voyager77 Üye

    Katılım:
    4 Aralık 2009
    Mesajlar:
    59
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    0
    sarısıyla beraber 6 gr. Ben sadece akından bahsediyorum.

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 18:13 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 18:11 ----------

    sen sarısıyla birliktemi 20 tane yiyorsun?!?
     
  9. amorty_15
    Offline

    amorty_15 Üye

    Katılım:
    17 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    24
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    YOk Hiç Birinin Sarısını Yemiyorumd****ilonun 2 katı alınması gerekiyorsa başka hangi yollara başvuracagım Süt Ve Süt ürünlülerinide Fazla almak istemiyorum.Gh Yi Düşürdüğü Söyleniyor.Bİ arada Kalmış 2 gündür canım sıkkın Ve idman yapmıyorum :D
     
  10. voyager77
    Offline

    voyager77 Üye

    Katılım:
    4 Aralık 2009
    Mesajlar:
    59
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    0
    süt ve süt ürünleri kullanmak istemiyorsan yumurtayıda çok fazla yememek için tek seçeneğin kalıyor. Tavuğa balığa yükleneceksin. Çiğnemeden dışarıdan alınacak protein tozlarıyla bu iş olmuyor.
     
  11. amorty_15
    Offline

    amorty_15 Üye

    Katılım:
    17 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    24
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Doğru Söylüyorsun İlgilendiğin Ve Bilgilendirdiğin için Teşekkür Ederim.
     
  12. montana85
    Offline

    montana85 Üye

    Katılım:
    21 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    77
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    18
    aynı sorun bendede olmaya başladı 2 haftadadır..ben günde 5 yumurta ancak yiyebiliyorum suplementlerim bcaa,glutamin muschle tech nitro tech,bmx liqud amino,cazein suplemenlerden olabilirmi yüzde ve sırtta kaşıntı olyo bendede???
     
  13. pastnova
    Offline

    pastnova Üye

    Katılım:
    23 Ağustos 2006
    Mesajlar:
    345
    Beğenileri:
    150
    Ödül Puanları:
    53
    Karaciğer fonksiyon testlerinize bakmakta fayda var.Bunu anlamanın tek yolu supplementleri kesip düzelme olup olmadığını bakmaktan geçiyor.
     
  14. teddy bear
    Offline

    teddy bear Üye

    Katılım:
    30 Aralık 2009
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    13
    Gereğinden fazla protein alıyorsun.
     
  15. gurkanisevic
    Offline

    gurkanisevic Üye

    Katılım:
    26 Ağustos 2007
    Mesajlar:
    33
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    18
    ben 1 şişe cin içtikten sonra ertesi sabah aynı şeyi yaşamıştım :) karaciğer sinyal veriyor supplementleri kesmek beslenme düzeninde ayarlamaya gitmek şart...
     
  16. deathlifter
    Offline

    deathlifter Üye

    Katılım:
    9 Haziran 2008
    Mesajlar:
    2.416
    Beğenileri:
    2.742
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    bilgisayar muhendisi
    Yer:
    istanbul
    merak edip dermatolog (cilt doktoru) giderseniz alacağınız cevabı söyleyeyim:
    yenilen yiyecek ve supplementler ile sivilce ve kızarıklığın alakası yoktur. sivilce ve kızarıklık karaciğerden bağımsızdır. 50 tane yumurta da yeseniz 1kg whey de alsanız sivilce kızarıklık leke kaşıntı yapmaz. sivilce vs nin tek nedeni psikolojiktir.
     
    cadocx bunu beğendi.
  17. cadocx
    Offline

    cadocx Üye

    Katılım:
    25 Ocak 2009
    Mesajlar:
    1.037
    Beğenileri:
    404
    Ödül Puanları:
    0
    ben bazen günlük 20 yumurta tüketiyorum sivilce sorunum yok şu aralar deathlifter ın dediği gibi psikolojik
     
  18. pastnova
    Offline

    pastnova Üye

    Katılım:
    23 Ağustos 2006
    Mesajlar:
    345
    Beğenileri:
    150
    Ödül Puanları:
    53
    Deadlifter hiç bir dermatolog bunu söylemez.Hatta küstahlık yapıp buradaki bütün suçu supplementlere atarlar(haksızda olmazlar)

    Bu yorumu olsa olsa bir psikiyatrist yapabilir :p

    Ben sivilcelerin o kadar da psikolojik olduğunu sanmıyorum.Yumurtayı arttırdığım anda kollarım ve önkollarım sivilve yumağına dönüyor.
     
  19. deathlifter
    Offline

    deathlifter Üye

    Katılım:
    9 Haziran 2008
    Mesajlar:
    2.416
    Beğenileri:
    2.742
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    bilgisayar muhendisi
    Yer:
    istanbul
    sana 4 dermatolog söyleyebilirim. hatta bunlarin ikisi cok unlu hastanelerin dermatoloji bolum baskanı prof lar. ben hepsi ile tartistim. cunki dedikleri kafama yatmadi. supplementle laf edeni de gormedim ne suppl ne yumurta. hepsi psikolojiye bagladi.
     
  20. skllmyh
    Offline

    skllmyh Üye

    Katılım:
    18 Eylül 2009
    Mesajlar:
    264
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    28
    20 yumurta nedir ya nasıl yiyorsun o kadar yumurtayı.ben zar zor 4 yumurtaya katlanabiliyorum o koku cok kötü ama mecburuz.kırmızı leke benimde elimde ufak sivilce gibi cıkmıstı ama gecti..yumurtadan dır
     

Sayfayı Paylaş