Yüzdeki Erimek Bilmeyen Yağlar

Çocukken çok tatlı küçük bir suratım vardı fakat 11-12 yaşlarında feci kilo aldım. Lise'ye geçince boya gitti bu kilolar ama hala vardı yani Skinny fat gibi bir olaydı. Hala Skinny Fat sayılabilirim. Dışarıdan kilosu gayet normal gözüken bir vücudum var ama yüzümü beğenmiyorum. Bir arkadaşımında arkadaşı aynı dertten muzdarıpken bir süre sonra kilo vermeyi başarıp çok daha düzgün bir surata sahip oldu;

http://i.hizliresim.com/ZYnDVV.jpg

Gördüğünüz gibi, yüzdeki yağlar atılınca insan feci şekilde değişime uğruyor. Nasıl üstesinden geliriz arkadaşlar bu durumun? Az yesek, adam akıllı proteinle beslensek çözülür mü?

 

up