Yüz şişmanlığı Nasıl geçer?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve wrestler06 tarafından 19 Mart 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. wrestler06
    Offline

    wrestler06 Üye

    Katılım:
    18 Ocak 2012
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    öncelikle bn bir güreşçiyim ve haftada düzenli olarak 6 gün antreman yapıorm ve proteinde kullanıorum(muscletech hardcore).vücudumdan gayet memnunum kas durumum gayet iyi ama bnm yüzüm tombul olduğu için şişman gösteriorum.hergn antrmndan sonra terledikten sonra yüz egzersizi yapıorm ama fayda etmior.sizce ne yapmalıym tam olarak söylrmisiniz.
     
  2. DarkNRoll
    Offline

    DarkNRoll Üye

    Katılım:
    28 Aralık 2010
    Mesajlar:
    163
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    28
    bölgesel kilo vermek diye bişey yok kardeşim genetiğin öyledir yüzün yuvarlaktır benmki de yuvarlak mesela.yüz kası çalışma çirkin bi görüntü verebilir
     
  3. nakooo
    Offline

    nakooo Üye

    Katılım:
    18 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    78
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    genetikle ilgili olduğunu söyleyemiyecem ben body yapmadan önce çok zayıftım suratımda zayıftı kilo alınca suratım şişmanladı ama çok değil. vücut yağlarından kurtuldum ama suratım tombul kaldı :D ama külo verirsen zamanla suratında vücuduna uyum sağlayacaktır.
     

Sayfayı Paylaş