yüzümdeki kas gelişimi

Arkadaşlar herkese iyi günler yazacağım mesaj benim için çok önemli lütfen sadece bilgisi olan arkadaşlar yorum yaparsa sevinirim..
17 Yaşında vücut geliştirmeye başladım şu anda 21 yaşındayım başladıkdan yaklaşık 1 sene sonra protein tozu amino asit vs kullanımına başladım genelde ağzımın sol tarafıyla yemek yiyordum bilmeden o bölgemdeki gurubunu çalıştırdığım için yüzümün sol tarafı sağ tarafına göre biraz gelişme oldu yani bilmedende olsa yüzümün sol tarafındaki kasları geliştirdim tabi bu sima olarak çok çirkin bir görüntü yapıyor, tahminen 16 tane doktora gittim bunlardan 5 tanesi uzman 2 tanesi prof. bana çözüm olarak tam net birşey söylemediler 1-2 hastaneye daha gideceğim ama gitmeden önce buraya bir konu açayım dedim bu yüzümün sol bölgesindeki kasları nasıl eritebilir estetik açısından eşit bir görüntüye kavuşabilirim ne tür antreman veyahut nereye gidebilirim çok çaresiz kaldığım için buraya konu açıyorum..

 

Değerli üyemiz;

Konunuz ilgili bölüme taşınmıştır.

Önceki Bölüm : Antrenman:Bodybuilding & Fitness

Lütfen başlık açarken en doğru bölüme başlık açmaya özen gösteriniz.

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi

 

biceps kasımı bu arkadaş eşitliyelim bu zamana kadar soldan devam etmişsin şimdide sağdan devam et eşitlersin yüzdeki kası eritme diye birşey duymadım.

 

Mantıken diğer tarafla çiğneyerek devam et belki yararını görürsün.Kilo almayı dene?yağlanan vücutda yüzede bir kısım yağ gelince belki pek belli olmaz.

 

öbür tarafla çiğne ne boşuna doktorlara gidiyon onlar ne yapabilecek kasımı kesecekler . sen öbür tarfla çiğne o zamanla eşitlenir.

Bide arkadaşlar başka konu açmıyım dedim:

Benim sağ biceps soldan 1.5-2 santim daha büyük ben biceps çalışırken sağı 12 de kesiyorum solu 15 yapıyorum. Eşitlemek için bi faydası olurmu ?

 

diğer tarafla uzun uzun sakız çiğne antrenman misali Biz kol yapamıyoruz sen çene yapmışsın yapına hayran kaldım

 

Keşke resimde paylaşsaydın.Daha iyi gözlemlerdik sorununu