Yüzüm su tutuyor

Konusu 'Dertleşme' forumundadır ve ReturnOldSchool tarafından 3 Ağustos 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. ReturnOldSchool
    Offline

    ReturnOldSchool Üye

    Katılım:
    14 Mart 2016
    Mesajlar:
    144
    Beğenileri:
    64
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    1 yillik bulku 96 kiloda tamamladiktan sonra kilo verme surecine girdim bu donemde yüzüm oldukca tombul duruyordu ancak 4 aylik sureçte 84 kiloya indim ancak yüzüm hala şiş tombul duruyor boyum bu arada 1.84 bulka girmeden once 81 kiloydum ve yüzüm bu kadar tombul şiş durmuyordu daha fazlada kilo vermek istemiyoruz
    Tuz kullanimi neredeyse 3 gram. Kullanirken creatine ölçeği ile kullaniyorum tuz yani sodyum kaynakli değil creatine sadece benim yuzumde mi su tutuyor 4 ay kullandim ilk kullanimim 3 haftadir kullanmiyorum 2 gundur kullaniyorum ama noluyor anlamadim sorun nerde acaba
     
  2. octeniskrup
    Offline

    octeniskrup Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2014
    Mesajlar:
    1.680
    Beğenileri:
    2.290
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Finansal analist - personal trainer
    Yer:
    Yurtdisi
    Aldigin karbonhidrati miktari ile alakali olabilir..potasyum alimini arttir ayrica su olarak ne tuketiyorsun baska besinlerinde sodyum iceren neler var...
     

Sayfayı Paylaş