Yüzücü antremanı??

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Elros tarafından 23 Aralık 2009 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Elros
    Offline

    Elros Üye

    Katılım:
    16 Ekim 2009
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar 4-5 yıldr yüzüyorum yani yüzücüyüm fakat yaşım 15.bana evde yapılacak ve antremanla çelişmeyen hareketler önerebilir misiniz???Şu an barfiks mekik şınav ve dumbllarla idare ediyorum.:confused:
     
  2. Elros
    Offline

    Elros Üye

    Katılım:
    16 Ekim 2009
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Yardm eden yk mu???
     
  3. xxgkhnhscxx
    Offline

    xxgkhnhscxx Üye

    Katılım:
    27 Mart 2009
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    Dostum evde yapılcak bir sürü antreman başlıkları var biraz araştır yoksa kızıyor modlar hee :D
     

Sayfayı Paylaş