Xpro Nutrition Creatine Powder 500 gr

Konusu 'Kreatinler' forumundadır ve mertakb tarafından 14 Şubat 2010 başlatılmıştır.

Bu ürün sizce nasıl ?

  1. Başarılı

    oy sayısı 22
    51,2%
  2. Orta Karar

    oy sayısı 14
    32,6%
  3. Başarısız

    oy sayısı 7
    16,3%
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 10 üye.
  1. mertakb
    Offline

    mertakb Üye

    Katılım:
    29 Nisan 2009
    Mesajlar:
    533
    Beğenileri:
    130
    Ödül Puanları:
    0
    Kreatin, daha fazla kas daha fazla enerji isteyenler için en gerekli sporcu gıdalarındandır.
    Kullanım Tavsiyesi :
    1 Servis = 1 Tatlı Kaşığı
    İlk 7 Gün : Yükleme; Farklı zamanlarda 4 tatlı kaşığı ürünü, su ve ya meyve suyu ile alın.(Sabah,idman öncesi,idman sonrası,yatarken)
    Sonraki 5 Hafta : İdman öncesi 1 tatlı kaşığı ürünü, su ve ye meyve suyu ile alın.
    Toplamda 6 hafta kullanımdan sonra 2 hafta ara verin.En iyi sonuç için, aradan sonra tekrar aynı şekilde kullanın.[/LEFT]
    [/FONT]
     

    Ekli Dosyalar:

    diez bunu beğendi.
  2. mauk88
    Offline

    mauk88 Üye

    Katılım:
    20 Kasım 2009
    Mesajlar:
    17
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    kötü bir ürün en azından bende hiç bir etki yaratmadı :(
     
  3. BuRaKxX
    Offline

    BuRaKxX Üye

    Katılım:
    20 Nisan 2009
    Mesajlar:
    553
    Beğenileri:
    180
    Ödül Puanları:
    53
    antremandan yarım saat kadar önce vişne veya üzüm suyu ile birlikte,yemekten en az 2 saat sonra kullanıldığı taktirde en iyi sonuç alınır.
     
  4. altaylar
    Offline

    altaylar Üye

    Katılım:
    1 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    412
    Beğenileri:
    92
    Ödül Puanları:
    0
    bildiğim kadarıyla creatinin zamanlaması çok da önemli değildi
    acaba yetersiz dozda alınmış olabilirmi? ya da çok tekrarlı setler yapıyorsanız faydasıonı hissetmek daha zor olabilir
    bir başka ihtimal de creatin içeren başka bir ürün kullanıyorsanız faydasını göremezsiniz
     
  5. doqukaaN
    Offline

    doqukaaN Üye

    Katılım:
    18 Şubat 2010
    Mesajlar:
    379
    Beğenileri:
    98
    Ödül Puanları:
    38
    Yer:
    Istanbul
    ben 3 hafta da çok ii sonuçlar aldm ondan snra sakatladngm için devam edemedim ama harika bi ürün diyebilirm
     
  6. ismailimm
    Offline

    ismailimm Üye

    Katılım:
    13 Haziran 2010
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    herkese merhaba arkadaslar nereye yazacağımı bilemediğim için buraya yazıyorum

    hocam bana bunu sabah kahvaltıdan önce antrenmandan önce ve antrenmandan sonra almamı söyledi 1 cay kasıgı ölçüyle

    iyi sonuç alabilr miyim bu şekilde
     
  7. lazur
    Offline

    lazur Üye

    Katılım:
    16 Eylül 2009
    Mesajlar:
    140
    Beğenileri:
    28
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    rize
    bunu 5 gün yap sonra sadece 1 kez 5gram al gunluk
    ilk 5 gün 4x5gram sonra 1x5gram
     
  8. Misanthropic
    Offline

    Misanthropic Üye

    Katılım:
    30 Kasım 2010
    Mesajlar:
    17
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    ben bu ürünü yeni aldım bir kez kullandım daha. ben antremandan 2 saat öne karbonhidrat alımını kesmeli diye biliyorum ama creatin de karbonhidratla alınırsa iyi sonuç yaratıyormuş ayrıca amino asit ve protein + l-karnitin kullanıyorum ama 4 şişe kaldı o bitince de clemiterol kullanacağım bunları nasıl kombine edebilirim ve hangi sırayla kaç saat arayla almalıyım bilgilendirirseniz sevinirim şimdiden teşekkürler
     
  9. JackaLz
    Offline

    JackaLz Üye

    Katılım:
    2 Şubat 2011
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Bu kreatini nasıl muhafaza edebiliriz? Yani nerede nasıl saklanır. Soğuk ortam nemli ortam oda sıcaklığı falan etkilermi ?
     
  10. danzig
    Offline

    danzig Üye

    Katılım:
    4 Mart 2011
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    yükleme yöntemi tarih oldu diyor tüm kaynaklar? bi dönem bu ürünü kullanmıştım. kullanmadan önce de çok araştırdım netten her yerde kullanmanın 2 yöntemi var, ya düzenli her gün 5gr yada yükleme şeklinde yazıyordu. güncel kaynaklarda yüklemenin gereği yoktur etkisi aynıdır yazıyor. gerçi yüklemedim de ne oldu hiçbi verim alamamıştım. sadece 5gr, idmandan yarım saat önce vişne suyula alıyordum bu arada. her iki yöntemi de deneyen varsa performans üzerinde farklı etkileri olup olmadığını paylaşabilirler mi?
     
  11. JackaLz
    Offline

    JackaLz Üye

    Katılım:
    2 Şubat 2011
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    kullandığım ilk suplement ti. Etkisi 1kilo (diyetsiz).
    kullanım şekli: Sabah akşam ve yatmadan önce 5er gr.
     
  12. oguzhansal
    Offline

    oguzhansal Üye

    Katılım:
    21 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    alabileceğimiz yerler nereler acaba
     
  13. onrakyldz
    Offline

    onrakyldz Üye

    Katılım:
    5 Kasım 2010
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    müteahhit
    Yer:
    Istanbul, Beşiktaş
    geçen sene yazın 3 ay antrenmanlara ara vermiştim ve tekrar başladığımda bu ürünle yükleme yaptım, 33.5cm gösteren kolum yükleme sonrası 1 hafta içinde 38cm e kadar çıkmıştı. bu iyi mi kötü mü bilmiyorum ama etkisini bayaa bayaa gösterdi.
     
  14. kit33
    Offline

    kit33 Üye

    Katılım:
    26 Şubat 2013
    Mesajlar:
    114
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    28

Sayfayı Paylaş