whey'in yanında bcaa veya glutamine?

Daha önce kısa bir süre gainer kullandım. Kullandığım zamanda az çok etkisini gördük. şimdi ise optimum whey gold aldım. günde iki porsiyon düşünüyorum. şimdi siz değerli üyelere bir sorum olacak ben bunu bcaa ya da glutamine ile kombine etmezsem yine de iyi verim alır mıyım? bunlarla kombine edersem verimi ne kadar artar? bu konuda gerçekten ciddi düşüncelerim var whey'e verdiğim paranın boşa gitmiş olmasını istemiyorum. biraz daha fazla verip bir kombinasyona gitme konusunda tereddütteyim.

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 13:09 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 12:49 ----------

bu konuda ayrıca bcaa ve glutamine'den daha iyi kombinasyon ürünü var mıdır?

 

Doğal besinlere takviye olarak kullanırsan whey proteinden tek başına verim alabilirsin, kombine kullanman elbette daha iyi olur. Wheyden hiçbir zaman mucize bekleme.

 

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.
- Konu forum kurallarına aykırıdır
- Konu başlığınız açıklayıcı değildir.
- Kaynak belirtilmemiştir.
Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi