Whey yerine Ton Balığı, Fikrinizi almak isterim

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve fitt tarafından 12 Kasım 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. fitt
    Offline

    fitt Üye

    Katılım:
    25 Ekim 2013
    Mesajlar:
    192
    Beğenileri:
    49
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Sporcu
    Yer:
    Ankara
    merhaba arkadaşlar;

    ilk önce forumda yeniyim. Sizlere bir soru sormak istiyorum. 1.5 yıldır düzenli olarak fitness yapıyorum ve yaklaşık 11 12 aydır protein tozu ve amino kullanıyorum fakat artık elime toplu birşekilde para geçmiyor geçse protein alabileceğim ama alamıyorum ne yazık ki. Onun yerine her antremandan sonra 2 kutu ton balığı yesem büyük olanlardan sizce nasıl bir destek olur bana daha iyi mi olur daha kötü mü olur fikrinizi duymak isterim.

    teşekkürler
     
  2. lupelius
    Offline

    lupelius Üye

    Katılım:
    22 Ekim 2013
    Mesajlar:
    53
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İzmir
    Ton balığını haftada en fazla 3-4 konserve olarak tüketmelisin çünkü fazlası zarar konserve halinde olduğu için içinde kimyasal mevcut. Yerine tavuk yada hindi göğsü, yumurta, kırmızı et gibi alternatiflere de yönelirsen daha iyi olur.
     
  3. M.MASON
    Offline

    M.MASON Üye

    Katılım:
    17 Ekim 2013
    Mesajlar:
    99
    Beğenileri:
    22
    Ödül Puanları:
    8
    toz ayrı tavul ayrı whey acil protein için atılıyo tavuk normal ihtiyaç . paran yoksa yapacak bişe yok tavuk balık alabilirsin.
     
  4. fitt
    Offline

    fitt Üye

    Katılım:
    25 Ekim 2013
    Mesajlar:
    192
    Beğenileri:
    49
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Sporcu
    Yer:
    Ankara
    protein tozundada kimyasal olduğundan pek sorun çıkarmaz gibi :D

    ton balığı tavuğa abancaz başka yapcak bişi yok :(
     

Sayfayı Paylaş