Whey ve kreatinin yanında ürün önerisi ?

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve W.White tarafından 17 Mart 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. W.White
    Offline

    W.White Üye

    Katılım:
    31 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    23
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    13
    8 aylık spor geçmişim var son 2 aydır whey kullanıyorum.bu aydan itibaren creatin desteği yapacağım.

    Elimde fazladan bir miktar dahapara var bununla başka hangi üründen almalıyım ? Amacım bu 3 ayda maksimum hacim.ne önerirsiniz ve neden ?
     
  2. brhmcr
    Offline

    brhmcr Guest

    Tamamen beslenmen ile alakalı bu durum.

    Ancak omega 3 ve multivitamin desteği olabilir.
     
  3. W.White
    Offline

    W.White Üye

    Katılım:
    31 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    23
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    13
    yeterli beslendiğimi düşünüyorum.ama yine de aminoasit almaktan yanayım ve bunlar hakkında çok bilgim yok
     

Sayfayı Paylaş