whey protein ve creatin ile birlikte kullanılabilecek supplement

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve maietnigri tarafından 20 Şubat 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. maietnigri
    Offline

    maietnigri Üye

    Katılım:
    25 Aralık 2013
    Mesajlar:
    393
    Beğenileri:
    109
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    arkadaşlar merhabalar.

    elimde bir kutu optimum gold whey ve optimum monohidrat creatin powder var. daha önce whey kullanmıştım, bunla beraber, creatine'e yaklaşık 1 hafta önce başladım.
    bu ikilinin yanına uygun, daha kısa sürede sağlıklı sonuç almamı sağlayıp, daha çok hacim kazandırabilecek üçüncü supplement önerisi almak istiyorum sizlerden.
    bunlar varken amino alma diyenler olmuştu. glutamini kullanabilirsin diyenler de. öte yandan, optimum whey de bca ve glutamine 4 ve 5 'er gram olmak üzere mevcut. bunlar yeterli olur mu?.
    ikiliyle kombin edebileceğim ürün önerilerinize açığım.
    şimdiden teşekkürler.
     
    maietnigri, 20 Şubat 2014
    #1
  2. shaq
    Offline

    shaq MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    21 Nisan 2010
    Mesajlar:
    2.770
    Beğenileri:
    1.688
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz;
    Konu başlığınız kilitlenmiştir.

    Kilitlenme sebebi ;

    * Günlükler bölümüne açtığınız başlık günlük niteliğinde değil soru niteliğindedir.10.07.2011 tarihinde yapılan duyuru gereği günlükler bölümüne açılan soru başlıkları artık doğru bölüme taşınmamakta ve içeriğine bakılmaksızın kilitlenmektedir. (ayrıca bkz : Forum Kuralları Madde-26)

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    shaq, 20 Şubat 2014
    #2
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş