whey protein tozu kilo aldırır mı???????

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve firatgs tarafından 25 Ocak 2009 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. firatgs
    Offline

    firatgs Üye

    Katılım:
    25 Ocak 2009
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    arkadaşlar ben body fortress denen whey protein tozundan almaya başlamak istiyorum.boyum 1.75 kılom 65.3 .ama kılo almak ıstemıyorum bu whey protein kilo aldırır mı bana hergun bır olcek içsem kılo alır mıyım..????
    acıl cevaplarınızı beklıyorum..
     
  2. firatgs
    Offline

    firatgs Üye

    Katılım:
    25 Ocak 2009
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    özellikleri ise şöyle..

    calories: 210
    calories from fat: 35
    total fat:4g
    saturated fat:2g
    cholesterol:90mg
    total carbonhydrate:7g
    sugars:3g
    protein:52g
    calcium:165 mg
    iron:1.2 mg
    fosfor:154 mg
    magnessium:49 mg
    sodium:100 mg
    potassium:470 mg
    bu bana kılo aldırır mı hergun bı olcek alırsam.gram bıle almak ıstemıorum..;)
     
  3. burak1989
    Offline

    burak1989 Üye

    Katılım:
    19 Ağustos 2008
    Mesajlar:
    55
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    amaç ne.kas kutlesi yapmak degılmı ?
     
  4. firatgs
    Offline

    firatgs Üye

    Katılım:
    25 Ocak 2009
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    ewt amaç kas yapmak.kilo almamak derken kas yapınca mutlaka kilon artıyor.ama benım bu tozu kullanarak yağ olmasından korkuyorum.kılodan kastım o.
     
  5. aneximandros
    Offline

    aneximandros Özel Üye

    Katılım:
    14 Aralık 2007
    Mesajlar:
    1.829
    Beğenileri:
    2.144
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    Teorik Kimya
    Yer:
    USA
    Eger kalori ihtiyacinizdan fazlasini aliyorsaniz, proteinin fazlasi da kilo yapar. Bu whey protein de olabilir, casein de. Konu daha once konusuldugu icin bu basligi kilitliyorum. Lutfen baslik acmadan once arama yapin.
     
    bonatschi bunu beğendi.
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş