Whey protein mi? Blend (Compleks) protein mi?

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve Mirakuru tarafından 30 Mayıs 2014 başlatılmıştır.

Whey protein mi? Blend (Compleks) protein mi?

  1. Blend (Compleks) Protein

    oy sayısı 2
    50,0%
  2. Whey Protein

    oy sayısı 2
    50,0%
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Mirakuru
    Offline

    Mirakuru Üye

    Katılım:
    30 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Öncelikle Merhaba
    Bu konu forumda daha öncelerde de açılmış gördüm fakat tatmin edici bir cevap çıkmamış yada en azından beni tatmin etmedi o yüzden tekrar affınıza sığınarak bu soruyu soruyorum. Malum bütçemiz belli iki tür protein alıp farklı zamanlarda kullanmak ne yazık ki şimdilik imkansız.

    Sizce hangi tür proteini seçersem daha kısa sürede hacim ve güç artışı olur?

    Cevaplarınız için şimdiden teşekkürler...
     
  2. torifonta
    Offline

    torifonta Üye

    Katılım:
    12 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    689
    Beğenileri:
    310
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Kazeini sütle , yumurta proteinin yumurtayla, et proteinini et ile alabilirsin ama whey proteinini saf ve belirli bi miktarda bulabileceğin en uygun gıda protein tozu hem hızlı protein hemde bcaa oranı yüksek antrenman sonrası çoğu whey olmak üzere whey+kazein=en iyi sonuç(sadece protein olarak)
     
  3. Mirakuru
    Offline

    Mirakuru Üye

    Katılım:
    30 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Teşekkür ederim. Kazein+whey karışımın en iyi sonucu verdiğini duyduğum için de biraz kararsız kaldım açıkcası çünkü compleks ürülerde kazein + azda olsa whey var ama %100 wheylerde kazein yok.
    Hala kararsızım o_O
     
  4. torifonta
    Offline

    torifonta Üye

    Katılım:
    12 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    689
    Beğenileri:
    310
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    İkisinide alamıyorsan antrenman sonrası benim gibi süt ve whey içersin aynı şey
     
  5. Mirakuru
    Offline

    Mirakuru Üye

    Katılım:
    30 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Teşekkürler sanırım bende öyle yapıcam. Başka konuyla ilgili fikri bilgisi olan yok mu ya ?
     
  6. Mirakuru
    Offline

    Mirakuru Üye

    Katılım:
    30 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay

Sayfayı Paylaş