whey protein kardiyodan önce mi sonra mı alınmalı

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve letsgoheat96 tarafından 17 Şubat 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. letsgoheat96
    Offline

    letsgoheat96 Üye

    Katılım:
    18 Eylül 2011
    Mesajlar:
    73
    Beğenileri:
    17
    Ödül Puanları:
    18
    merhaba ağırlık çalışmasından sonra 20-30 dakika hiit kardiyo yapıyorum. whey protein ve biraz da jelibon tüketmek istiyorum sizce bunları kardiyodan önce mi almalıyım sonra mı?
     
    letsgoheat96, 17 Şubat 2014
    #1
  2. savasbaris
    Offline

    savasbaris Üye

    Katılım:
    7 Şubat 2014
    Mesajlar:
    96
    Beğenileri:
    27
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Eskisehir, Turkey
    Proteini kardiyodan önce almanda fayda var

    GT-I9300 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    savasbaris, 18 Şubat 2014
    #2
    letsgoheat96 bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş